黄埔二期 发表于 2025-1-17 01:00:00

黄埔小常识

【大哭一场是在帮身心排毒 】心情不好时，你会怎么宣泄？美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室专家发现，人在哭泣后，负面情绪可降低40%。情感泪液含有应激激素，在哭泣的过程中会被排出体外；哭泣还会引发身体释放让人感觉良好的内啡肽。哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静。一个很形象的例子就是，在哭过后，无论小孩或大人都可很快入睡。

金盾 发表于 2025-1-17 04:56:06

哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静。一个很形象的例子就是，在哭过后，无论小孩或大人都可很快入睡。

淘气的中年人 发表于 2025-1-17 08:24:40

学习美文。多谢分享！

秋日诗语 发表于 2025-1-17 08:28:19

哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静。一个很形象的例子就是，在哭过后，无论小孩或大人都可很快入睡。

cccx47 发表于 2025-1-17 14:30:43

谢谢分享，学习了，问好！

hanchao_njwj 发表于 2025-1-17 15:04:21

感谢分享，周五快乐！

王律师131813691 发表于 2025-1-17 16:25:33

学习一下，感谢分享！

远去的飞鹰 发表于 2025-1-17 17:54:10

学习一下，感谢分享

周悠时光 发表于 2025-1-17 18:42:10

大哭一场是在帮身心排毒，所以有时候可以这样放松~

天道轮回 发表于 2025-1-18 10:35:06

哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静。一个很形象的例子就是，在哭过后，无论小孩或大人都可很快入睡。
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