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推 荐 食 谱：黄豆红枣汤
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做法：将泡发好的黄豆和去核的红枣一起放入锅中，加足量水，小火慢煮至豆烂汤浓。可以加入少量红糖或冰糖调味。
1 a5 n9 w% c4 v 功效：健脾养胃，补气安神，改善面色苍白和失眠。 |
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