汉江飞翔的水鸟

山溪岩

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《我们的健身日记》        　　　　　　　　　　

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: E( w2 }8 Q+ e: a; J0 J　　　　　　　　　　汉江飞翔的水鸟
                                   　（第四期价值帖王第7帖）
$ b( m" e- e3 h% l% ]       1月6日星期五，阴天，5－8度。
       早晨，雨停了，空气格外新鲜，很适宜跑步。穿着跑鞋的脚很想跑快点，可身上笨重的冬装不允许，无奈只好慢跑，路线距离与前天相同。
, x" w4 K$ x5 K, ?      在乘车返回经过汉江一桥时，看见清澈的江面上游动着无数的水鸟。它们自由自在的飞翔、滑行、潜水，充分享受着大自然的馈赠。它们吸的是生态氧，喝的是送往北京的水，吃得是小鱼小蚜，在宽阔的水面上进行长距离运动，在运动嬉戏中健康成长。它们生活在“秦巴明珠、生态安康”，太幸福了！
1 ~3 H3 ~6 m( g8 ?# n7 V      水鸟多，画水鸟的人也多了起来，安康产生了不少画家，一些美术学院也把安康作为了写生基地。我在跑步中，经常想象鸟的飞翔。下次看到画鸟的，一定要请他们把奔跑的我画入画中！
      从公交车下车后，慢跑和健步回家。
) B1 M. M# `& U9 U      早晨运动：4719STP、4.21KM、1006CAL

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山里兵

清澈的汉江，飞翔的水鸟。美丽的安康令人流连忘返。

车在征途

君在汉江头，我在汉江口（尾），
4 j. B; R+ Z! ^1 Y6 M虽然未谋面，网上共携手！

千山军魂9808

边跑边拍，美不胜收啊！

喔坡特

美丽的安康令人流连忘返。

新人报到2016

有图有真相
有题有内容
" Z! x! W8 r8 }' P7 R$ {健步汉江岸
9 i# [- b: r  X飞鸟相与还

仰望羔羊1

“秦巴明珠、生态安康。”名不虚传！水鸟拍的真棒！

齐鲁兵360361

感谢朋友精彩分享！此时的汉江真美啊~

沈阳第二故乡

早跑运动观美景，健身日记全记实，感谢分享和支持，金牌活动录主帖。

温柔胖哥

清晨跑步锻炼，
途遇候鸟翩翩，
和谐绘入画中，
繁荣景象无限。

他是老自

山溪岩兄不仅是健身达人，摄影水准也了得 。。{:2_353:}