【第三期价值帖王第三帖】2017年1月29日是转业回家坚持每天10000步的第153天。
; A4 r w3 p! q# `- c0 g. k J- {
今天第一阶段的锻炼不是步行，是骑自行车，15分钟，去取租的车。第二阶段的锻炼，是到公寓房后，步行在附近逛逛，看了国歌展示馆，又到宝地广场等同学聚会，5400多步，总体是悠闲自在的。第三阶段是吃完饭后，大家决定到五角场，回公寓房取车，2200多步，走得有些急了，微微出汗。第四阶段，就在五角场附近逛街了，不停地走路，巴黎春天、百联又一城等，5800多步，人好多！大家都利用难得的假期，一家老小齐动员，逛街购物，聚会安享美食，一片祥和的春节氛围！
[9 w8 |. w: g' O5 U' E2 |
今天的想法和行动：回忆。这次的同学聚会是随机安排的，虽然在一个城市，但是上海太大啦！很难聚首，这次刚好都有空，就两家人在一起吃个饭、聊聊天、逛逛街。回忆总是满满的，十二年前的初次见面，我们都想不起来是怎么样子了。只能记得当年的几件有趣的事和几个难忘的人。人岁数大了，就爱回忆过去。虽说没有什么很值得回忆的地方，但是就是想起当年吃卷饼当饭的日子，也是挺好的！皮子街的烧烤、1号门外的瓦罐汤、千喜鹤和东方快车，不知道还存在着没有？
3 X/ O) B. l8 P+ A2 W5 k& @; x全天总步数15053步，100%步行,约合11公里，热量395千卡。
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-1-29 21:53:59
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
