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, Y7 M7 P# F# D `【每天一个汤】花旗参螺头汤+ f3 Y& ^# _ B; j9 E, H
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原料
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急冻螺头200克，花旗参15克，红枣四个，姜二片，水适量，盐少许。1 T& T" ?, W# @: y# N% G- X8 I W
0 f( i- L9 l! {5 R1 Q( J s( I制作/ ?( J* W/ N5 f5 q
5 I" M% `; I* i3 G( T% z1、螺头去内脏，用粗盐擦洗干净。3 Q5 N# i8 _2 U/ a8 m: A0 s x
1 E3 J3 y& s# Q- v9 }9 C/ @4 ~ r2、红枣洗干净后去核。' g: e' l$ Z0 d9 X
6 a2 s0 k/ z$ ^ p! p) }9 Q3、水煲滚后，将材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲三个小时，下少许盐调味即可
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特点
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5 b0 r' g: Q+ L# s1 r& S' z 滋补汤类，有较好的滋补功能和营养。
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IP卡
狗仔卡
发表于 2016-1-22 09:03:58
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千斤顶
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