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[家园生活] 【闲话】晨练、采买、爷孙俩

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发表于 2019-8-29 15:27:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 天山雪001 于 2019-8-30 15:21 编辑 $ i9 L& P2 h8 h( l* N& X
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    早晨遛弯,先找僻静的空气好的地方遛,那边有大领导居住,平时跑的车很少,居民也少,但树多,光合作用强,空气自然好。% C0 f* t" f$ W

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    在那条道的尽头,又见一个大爷在撞树,穿一身白,俗话说“男要俏一身皂,女要俏三分孝”,可如今男女都喜欢穿白。
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    大爷撞得劲劲儿的,我问,您撞了有不少年了吧?有几十年了。真不简单!我一面说,一面由衷地佩服。
    不远处,另一位大爷,应该岁数更大,正在原地跳着,二十、三十、四十,真厉害!
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    轻轻滴原地跳跳,对血液循环,对五脏六腑,都有好处,我有段时间没这样跳了,过去跳时,还觉得肚子里有点坠坠的,坚持一段,才把赘肉跳活了。
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    一个废弃的小广场,有几个大爷大娘在打太极拳,虽然姿势不到位,但活动活动总有好处,特别是几个人聚在一起玩玩,总比一个人憋在屋里强百倍,何况外面空气还好呢。

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    逛完僻静处,得去市场逛逛,顺便买点东西。一路走,一路想,得买点菠菜,据说立秋应该多吃点菠菜,秋波秋波吗,不是给谁送,嘿嘿,是自己吃。
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    还得买点葡萄,买时得注意连接葡萄的干得是绿色的,新鲜的,这也是俺鉴别葡萄新鲜与否的唯一标志了。现在这季节,玫瑰香葡萄不错,也比较甜。
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    对了,还得买点猪肉,虽说猪肉最近涨价邪乎,昨晚微信说,上海已涨价到40多元了。买时问那种比较好的猪肉价格(俗称带刺的,就是把猪肋骨剃掉,但那些肋骨肉还在的肉)。回答28元一斤。

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    我问,比过去涨了多少?说涨了8元。
    买了近二斤,40多元。
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    继续走,见一个老人与孩 子在路边,老人抽着烟,孩 子玩手机,这不是“各取所需”吗?拿出手机拍,角度太小,没拍太好,又不好意思再拍。与老人聊了几句:您有六十吗?
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    六十八,在细问,原来与我同岁。再说孩 子玩手机的利弊,说手机的作用,说当长辈的送孩 子上学。总之,老人又高兴也有无奈。
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    连说带站的有十分钟吧,说话有点多,觉得头有点小不适,说多了伤气哦。说声“再见”后,一面走,一面微微半闭眼,默默收念收气,总算好多了,还是练得不到家,固不住气哦。
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    想着回去要做的事儿:焯肉,焯菠菜,做南瓜粥,想着如何把早饭搞得有点营养。咱一天不就这些事儿,当然还有上军转网,这也是必须的。

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发表于 2019-8-29 15:30:40 | 显示全部楼层

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锻炼身体比上医院强。                                

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发表于 2019-8-29 16:36:57 | 显示全部楼层

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自找自的乐趣,健康自己,不影响他人为好。

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发表于 2019-8-29 16:44:59 | 显示全部楼层

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楼主68岁了,看不出来。

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发表于 2019-8-29 17:08:30 | 显示全部楼层

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感谢分享,健康生活每一天,问好

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发表于 2019-8-29 17:09:10 | 显示全部楼层

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身心健康比什么都重要

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发表于 2019-8-29 17:17:28 | 显示全部楼层

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健康在于动动.....................

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发表于 2019-8-29 17:57:18 | 显示全部楼层

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感谢分享,健康生活每一天,快快乐乐每一天。

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发表于 2019-8-29 17:59:08 | 显示全部楼层

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锻炼上最好的养生良药。

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发表于 2019-8-29 18:05:59 | 显示全部楼层

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其乐融融啊!!!                           

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发表于 2019-8-29 19:32:11 | 显示全部楼层

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锻炼身体,健康自己,比上医院强。

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发表于 2019-8-29 21:13:30 | 显示全部楼层

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天版好兴致~晨练是个好习惯,饮食也是很清淡,双管齐下,身轻体健!

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发表于 2019-8-29 21:58:31 | 显示全部楼层

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丰富多彩早间光景!天版叙来,好美的一幅长卷还有秋波呢~

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发表于 2019-8-29 22:23:33 | 显示全部楼层

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感谢分享,祝身体健康!

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发表于 2019-8-29 22:37:36 | 显示全部楼层

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身体康健 才是财富 是自己的财富 也是家庭的财富 还是国家的财富

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发表于 2019-8-29 22:51:07 | 显示全部楼层

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本帖最后由 天山雪001 于 2019-8-30 15:13 编辑
& P! z  ~- V. @; O! q8 T1 B  S
) U6 W0 z$ h' a" o: m: u) ]现在散步的、公园锻炼的、打太极的,跳广场舞的,都是60以上岁数的,这锻炼身体好象没有年青人什么事似的,年青人工作忙是一个方面,对自己的身体不太注意也是不好的现象。年长一点的抓紧锻炼,恨不得向天再借五百年,哈哈。谢谢天版分享!

点评

推 荐  发表于 2019-8-30 15:16
应该是“再借五百年”,哈哈时常打错字。  发表于 2019-8-30 08:51

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大钟一寺 + 20 赞一个!
天山雪001 + 40 + 40 很给力!

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发表于 2019-8-29 22:52:05 | 显示全部楼层

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锻炼身体比上医院强。                                6 T2 T2 R1 _) X  m( K/ C# Y1 M

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发表于 2019-8-29 22:57:52 | 显示全部楼层

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哈哈   天版总能勾起人的馋虫   当然健身的故事也很激励人

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天山雪001 + 20 + 20 谢谢超版!

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发表于 2019-8-30 05:56:46 | 显示全部楼层

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男女都喜欢穿白。                       

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发表于 2019-8-30 08:04:14 | 显示全部楼层

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感谢分享,健康生活每一天

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