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本帖最后由 山溪岩 于 2017-3-27 14:06 编辑
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$ f0 f1 j2 a! w+ L: P2 ~/ c0 y4 U 三跑山城: J0 L3 y9 P- ?! P: t
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; E0 d( ]# _! z; K5 h 重庆，在人们的心目中，首先是山城，出门就是爬坡上坎。要到重庆跑马拉松，心中难免有些发酥。但不尝试跑跑，就不知道真情。况且重庆美食、美女、美景，很是诱人。这一跑，就连续跑了三届。& m1 k* \9 y$ F) i, ^1 v
一跑十日游8 l% E% ?/ W2 v6 s) M
2015年3月19日，我同老婆一块坐火车赴重庆，住南坪。在市区朝天门、洪崖洞、磁器口古镇等景点，游览、购物2天。) u) z. o; o7 T3 f' U
3月22日，我参加了重庆国际马拉松比赛。重马赛道，沿着长江的南岸区南滨路、巴南区巴滨路，跑一个来回，不仅平坦，且弯道少。因我准备跑坡，比赛保留了一些体力，最后以4：01：06成绩，顺利完成了全程比赛。遂决定不休息，次日带老婆到她一直向往的景点去旅游，以兑现我在军中时的承诺。
4 G# G/ _+ `3 o% |. ~! z 23日，我们从重庆菜园坝坐长途汽车到长宁县。转乘出租车到蜀南竹海，住景区内“诗竹园”山庄。此地，泉响幽声寂，蛙鸣雅入微。下午游览忘忧谷、石破天惊、竹林七贤等景点。24日全天游览竹海的观海楼、翡翠长廊、大峽谷索道、仙寓洞、天宝寨、仙女湖、海中海等景点，沿路购买了许多竹工艺品。晚上品尝竹蛋、竹笋。25日上午游览墨溪、烟雨龙岩景点。中午，从景点坐车返回长宁县，坐汽车到泸州，转车于当晚返回重庆。
+ s, s% y- i+ K 26日，我们将购买的物品存放在重庆四公里枢纽站，轻装坐汽车到武隆县，转车到达仙女山镇，游览并观看《印象武隆》，门票1人180元，晚住景点。27日上午，游览天坑和地缝。下午3时，从仙女山镇坐车返回武隆县，坐长途汽车返回重庆，晚住重庆火车北站。
7 G& B$ H% X6 q: R9 S 28日，从重庆坐火车回到安康，结束了为期10天的跑游。物品、照片、经历，都是收获满满。$ m! P( W# \& [" U7 z* [ q
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二跑重走襄渝线
- t: }* a% _8 G5 Z4 ]0 ^. f 2016年3月18日7：53，我从安康乘坐K1063次列车，去参加2016年重庆马拉松比赛，以跑步的方式，回忆过去，体验现实，感受人生沧桑！
$ K: _* Z3 T$ a5 n- ?8 b& _ 40多年前，我上山下乡在川陕交界处插队，度过了两年难忘的知青生活。那时，襄渝铁路施工进入尾声，并在1975年11月开始临时运营，一举改变了巴山蜀道“尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟”的现状。铁路是直线，不翻山越岭，跨汉江、过任河不用摆渡。步行抄近路、走铁路隧道，成了我们知青回家和进城办事的首选方式，也是我们经常观看电影和样板戏时的巡回路线。当时，照着手电或打着火把，一步步踏着铁轨，穿过一个个黑呼呼的隧道，走过一座座凌空飞架的桥梁，留下了一幕幕难忘的故事。
5 i; B) e0 Y) E! m. G 也许是受知青精神的鼓舞和青春岁月的呼唤，在3月20日2016重庆国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（第1站）奥运会选拔赛中，我以3：55：29的优异成绩，完成了42.195公里的赛程，超过60－64岁年龄段4：40的一级选手标准，获得了中国田径协会颁发的马拉松大众一级选手证书。' L# }8 k' }* Y' {8 J) P6 m# d$ ~1 ^9 N
在二跑山城的思考中，我撰写了《重走襄渝线》，借此向当年修建襄渝铁路的铁道兵指战员致敬！向昔日的铁道兵子女、知青朋友问好!此文，引起了当年奋战襄渝线老铁道兵的关注。还有一位90岁的老干部，带全家四代人重游襄渝线。
3 q2 P0 b+ t& a: ?- L) _6 ~ 襄渝线，凝聚着宝贵的精神财富!
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' O8 `7 e2 a# _* S; Q, O 三跑会友学经验
7 T/ K1 b1 J- c4 b 2017年3月17日8：55，我坐K1153次火车第三次赴重庆参加马拉松比赛。
; e! f! ]: l) V2 a0 r+ b 当天下午4时到达重庆，出站坐轻轨遇安徽跑友昂GP，邀我与他们同住事先预定的大凡商务酒店。出地铁，步行找酒店，两人共进晚餐，品重庆美食，喝啤酒。老昂是目前全国跑马拉松185场的纪录者，此次担任特步兔子，是大众选手学习的榜样。我们两人交谈话题对路，遂一块夜游长江，观看重庆夜景。不知不觉我们走到了比赛起跑点，照像后仍步行返回，并约定了次日计划。
) ]7 m7 }3 l4 G& F 18日早晨，我同老昂慢跑到长江边起点，然后步行返回，一路交流探讨了诸多跑步训练比赛问题。上午，一同领取参赛物品。下午，游览体育博览会。分别与千岛湖马拉松同住一室的湘西小杨和安康、兰州跑友见面，询问交流训练比赛体会和经验。
- ^5 N( m& S/ ^- O 19日，早晨4：10醒来，5：30起床、早餐、备装，6：40步行出发（老昂任兔子，已经先行出发）。7时到达起点，7：25换、存衣服，然后热身。感谢组委会给了我一个A0995号码，把我安排在A区同最优秀的运动员一块起跑。很遗憾，我已经错过了人生最好季节，没有什么成绩名次要求和目标了。5 v1 \+ ^! r/ L2 |3 k5 q T* U) k
8时鸣枪起跑，我用时4：09跑了42.59公里，完成了我的第三次重庆马拉松全程比赛。这是我一年多来，最差的一个成绩，比2016年重马慢了14分钟。从3降到4，就像国家调整GDP一样。说得过去，还在年龄组一级标准4：40之前，且是自己选择的成绩。+ z3 |5 B% G/ X2 ? B- B% }$ i
到达终点后，领奖品、取衣服、照像，同跑友们边走边交谈。回到酒店，快速洗浴、收拾物品，赶在中午13：45退掉了客房。然后坐公交车到南坪，步行到地铁站，坐轻轨到火车站。很紧张，好像第二场比赛一样。17时许，火车离开重庆，在车上才吃了全天唯一顿饭。当天24时之前，我回到安康，结束了三跑山城的历程。
$ p* ?" s9 c6 ~& E: ^! K 一个赛事，匆匆忙忙，来去没用到3天。时间虽然短暂，但记忆却永远留在我的心中。
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IP卡
狗仔卡
发表于 2017-3-27 14:02:13
变色卡
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千斤顶
显身卡
发表于 2017-3-30 16:23:02
楼主
