生活窍门（24）——家中多盆植物

沈阳第二故乡

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    生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。通过《体育健康》整理的健康生活小窍门，推 荐给大家。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解。
    家里摆上几盆观赏性强还可药用的植物，平常有个小病小痛皆可自行解决，多好。
5 v, z, O% o7 ~- ]! u$ N    金银花：金银花性寒，清热解毒、气味芳香，对于由内热引起的咽喉肿痛等疾病有显著疗效。一般以花入药，花摘下后晒干保存，以后泡水喝的时候随取随用。
    每年5～6月份，最好在早晨太阳还没出来，趁着香气浓郁、金银花的营养功效未损失时采摘。然后将摘来的花放在太阳下摊开、晾晒，晒3天后确保金银花干透，放入干燥的瓶子中储存即可，需要时可取出几朵冲泡。

    薰衣草：用薰衣草制 作的薰衣草精油能够镇静舒缓神经，对提高睡眠质量有很好作用。自己种的薰衣草可将其干燥后做成香包置于衣柜中，驱虫抗菌，做成的枕头则有助于睡眠。
5 d- G, D1 i/ N2 U- {    每年6月开花的薰衣草采收后，捆成一束一束的倒立悬挂，使其干燥；2～4周后如果轻碰花朵会掉落，说明已完全干燥，这时就可以戴上手套将花拍落；花朵被拍落后储存于干燥的罐子中，用来做香包、枕头芯、泡花草茶、烹饪调料等都可以。

    洋甘菊：和大多数菊花茶一样，晒干的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能够降火明目。此外，其对于肌肉紧张、双眼疲劳、情绪不佳、消化不良等也有很好的舒缓作用。作为护肤品的主要成分，洋甘菊还可以改善敏感性肌肤。
& x$ L, g! f  ~1 _3 S4 d2 c  [- j( W9 J    将采摘的洋甘菊冲洗干净后，放在阳光下晾干，大概需要3～5天。晒干后的洋甘菊和薰衣草搭配一起喝，有助于睡眠；或者将冲泡后的洋甘菊水用来做蛋糕、和面，也很美味。

/ u) T* e7 j$ c& _) T1 d    薄荷草：做菜吃或生食可清新口气，治疗口腔疾病。其沁人心脾的香气还可以舒缓神经，使人镇静。做冷饮、凉拌菜、凉拌面时，薄荷草都可直接调入。

想念依然

谢谢分享。
金银花我家院里很多，都在山坡上，用于覆盖地面。不用管，给一点水自己就长的特欢快。开花时还挺漂亮的。薰衣草我家院里也有，还不知道帮助睡眠。再开花时我采集起来。薄荷草我认为我家也有，长出来时味道特别不好闻。我看到就拔掉。我喜欢吃薄荷冰淇淋，但是有一次一个人用薄荷叶做的味道太强烈，我闻了都想吐，不要说吃了。
: |  s% K: a' H$ \洋甘菊没有。

喔坡特

室内养点花草，赏心悦目，还净化空气，但大家最好遵循以下原则，以免伤了健康。
0 J' M8 }9 s+ J% r5 @' O  }; _太香的别放卧室。太香的花会在夜里释放香气，短期虽影响不大，但时间久了不利健康。比如，郁金香、百合的花香可能会令人兴奋，使本来睡眠就不太好的老人失眠；夜来香会使人的血压升高，让有心脏病、高血压的人闻后感到胸闷气短。此外，薰衣草、玫瑰等都属于味道较重的花，卧室最好少放。

蓑笠翁

            家里摆上几盆观赏性强还可药用的植物，平常有个小病小痛皆可自行解决，多好。

柳絮似雪

家中养几盆植物，既可观赏又可治病，可谓是一举两得。

阳光普照王

好方法，值得学习，一举多得。

地道云南人

谢谢分享生活小窍门，周二早上好！

野闲

家有植物添芬芳。                                          

远去的飞鹰

一举多得，版主的办法很好

齐鲁兵360361

这几种真不错，平时赏心悦目，清洁空气，还有药用价值，可试试呀

三金L

好看又实用的草本，感谢分享

何军娆

分享快乐，快乐分享！

司令员中将

这几种植物，应该种植一些，既能观赏，还有作用。

jxgalsh

这个我多句嘴，家中摆放绿植需谨慎。看过一期电视节目，说是一户人家因摆放绿植过多且不加挑选，导致几人患上了绝症。

佛爷

植物多，有事做，心情好，多欢乐。

孤鸿叹影

感谢分享，学习了，问好版主

沈阳第二故乡

jxgalsh 发表于 2017-9-19 10:58
这个我多句嘴，家中摆放绿植需谨慎。看过一期电视节目，说是一户人家因摆放绿植过多且不加挑选，导致几人患 ...

有选择性养花，不是什么绿植在家都能养的。

云淡风轻

多盆绿植多片绿，愉悦心情净空气。

雪上行

原来我家阳台上都是种的花草，后来因为每几个月就要回老家一次，一去就是一个月特别是七月天气太热如几天不在家一切花草都会被晒死，现在只能种点快熟的蔬菜了。