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本帖最后由 天山雪001 于 2018-7-24 11:54 编辑 $ w# o* q1 m0 [: A# {+ ~ [, m h% g
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9 Q1 q) W( P8 L1 [. ^ 早晨散步回来时,买了点菜,在准备买菜时,见旁边有个老太也在选菜,就问哪种西蓝花好,这个是不是新鲜的等,老太很善言,给我讲西蓝花的干不要丢,剥皮吃,要先焯水,水里先放点油,等等;还没有完,又给我讲拍黄瓜,放点生抽、香醋,放一个小辣椒等,后来以“如果你吃着好,别忘记我这个矮个子老太婆哦”。
1 b b+ I% f/ Y2 T5 d: a 我笑着说,不会忘记的,回去我就做着试试。其实,西蓝花,我过去是焯水的,最近已经不焯了,而是见微信里有种上锅蒸5分钟,我是先冲洗,用剪子剪成小块,过去干子不要了,嫌费事,这次倒是吃了;据说蒸着吃,营养流失的更少。
0 }8 O- T3 b1 G7 }' j3 _! J 拍黄瓜,我过去也做,但是没敢放辣椒,因为见有禁忌蔬菜中说“黄瓜不能与辣椒同食,说同食会破坏Vc”。
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