步行日话步行知识

天山雪001

力量369 发表于 2015-9-29 22:52
7 J* k' E/ [' r$ c% v( t0 n本帖最后由 力量369 于 2015-9-29 22:55 编辑

7 x, b% T+ _/ z4 S      为了老兵版，忍着点吧。

自由星辰

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( N3 Z0 }  o8 N0 h    我每天保持5里路的慢跑，已经坚持了十几年了，一年之中，早上不跑的时候，超不过十天。运动能给人带来意想不到好处！

天山雪001

自由星辰 发表于 2015-9-30 08:17
我每天保持5里路的慢跑，已经坚持了十几年了，一年之中，早上不跑的时候，超不过十天。运动能给人带 ...

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' w/ X- h9 j& G2 ?) D4 D        真是羡慕和敬佩，任何事，即便大好事，坚持几年也是很难，这需要克服很多困难，树立多大的决心，打造很坚强的毅力！