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[家有美食] 蒜茸荷兰豆

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发表于 2016-4-23 20:11:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。5 b! e& A) v6 t* W# d
喜欢蒜茸爆炒荷兰豆--色泽碧绿,蒜香味浓。0 G# d8 R, `9 f' r; }3 e4 }7 b
1.荷兰豆洗净去筋;
  s/ P7 w$ U) i, G+ B7 R7 l (, 下载次数: 0)

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腊梅666 + 10 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
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发表于 2016-4-23 21:02:58 | 显示全部楼层
店长焯水时间可能有点长了,荷兰豆的绿色差点。

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第一张是没焯水的,刚洗好,天阴,手机照的。  发表于 2016-4-23 21:11
是有点,这都看出来了?  发表于 2016-4-23 21:09

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发表于 2016-4-23 22:18:35 | 显示全部楼层
家乡叫梅豆。                  

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这可不是梅豆。  发表于 2016-4-24 18:18

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发表于 2016-4-23 22:25:45 | 显示全部楼层
看着红红的辣椒就有食欲,老乡也是位大厨啊{:1_329:}

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发表于 2016-4-24 01:35:37 | 显示全部楼层
荷兰豆很好看,我不是特喜欢吃,吃几个。豆角我能吃很多。+ ?0 x: Y# k$ R$ s4 b" k
你真能吃蒜

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吃蒜好,好吃蒜。  发表于 2016-4-24 18:19

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 growth: 11980

发表于 2016-4-24 12:42:18 | 显示全部楼层
蒜蓉荷兰豆,颜色好看,口味清香!

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发表于 2016-4-24 13:14:07 | 显示全部楼层
味精这东西能不放都不放。

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 楼主| 发表于 2016-4-24 18:20:04 | 显示全部楼层
鲁鲁河情结 发表于 2016-4-24 13:14
; x, {1 ^2 p( i8 O- S0 y" i' D1 s味精这东西能不放都不放。
6 z3 j, M1 B$ p7 z3 W) x
我都是用酱油调味。                             
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发表于 2016-4-24 21:08:05 | 显示全部楼层
味道虽好,但下次烧漂亮点,哈

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 楼主| 发表于 2016-4-25 09:44:42 | 显示全部楼层
狼行千里123 发表于 2016-4-24 21:08' L8 R( k4 i" P
味道虽好,但下次烧漂亮点,哈

* o; T4 i) Z/ x) t. x6 R# _! {/ P沉版主说了,下周掌勺交给您了。{:1_318:}
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