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楼主: 山溪岩

[原创感想] 我给美女们当领跑员

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 楼主| 发表于 2016-11-6 19:36:16 | 显示全部楼层
莲花山 发表于 2016-10-30 21:585 H/ y2 u! x/ @+ e+ K- q) t, w
佩服楼主老大哥!我一般保持每周2到3次万米跑,52到54分钟吧

% w8 H! V/ ?- I欢迎到《我们的健身日记》栏目来交流!谢谢鼓励!2 m0 B+ m/ L7 Z1 ^2 N, |
《我们的健身日记》专贴, }+ j  d+ o9 j
http://bbs.junzhuan.com/forum.ph ... &fromuid=629022( H; a. A! }" v2 X) Y
(出处: 军转网)
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 楼主| 发表于 2016-11-16 14:24:02 | 显示全部楼层
赠我的领跑同学$ j& q5 ^) z4 E4 k+ N# E
  张ZJ
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岭南汉水马拉松,  v+ T& @" z2 p' F
鼎沸人声赞不同。
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飒爽英姿争斗艳,- B3 Y0 P& p+ T" L  B* P7 H
你追我赶赛群雄。
1 _% N) y7 f. V& ^; b- X( ]8 x后蹬弯曲匀提速,0 h1 Q7 M. X. t* s" j
前迈伸直跨彩虹。, W$ g; o" U4 ?; _( e( \2 ~
领跑原来男子汉,8 T: [( P1 ]2 z
助威带队更从容。
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0 b4 h$ F1 O& L% v
0 j) y1 t- D! r' K) I( l9 L( {

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