暖胃吃什么东西好

倚网情深

    暖胃吃什么东西好呢？胃的健康对人类来说是非常重要的，在平时要注意养好胃，我们的身体才能健康，那么大家知道暖胃吃什么东西好吗？接下来为你介绍暖胃吃什么东西好。
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    暖胃吃什么东西好

# n; E7 w% G: l) G% J, F    1、暖胃的水果

; \: ^/ G0 O. z; f5 F( ?    1.1、苹果:苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难受。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。
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    1.2、荔枝:荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。
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0 J! \/ a8 d0 |& d- z5 k    1.3、葡萄:葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
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    1.4、石榴:石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。
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0 t# L  o, ?8 |* D/ n+ R    1.5、菠萝:菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效。

5 t* e4 L: G. L    2、暖胃的偏方

0 K8 x8 L$ I3 R8 x    2.1、牛肉松粳米粥

    原料:粳米100克,牛肉松25克(或其它肉松)。
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    做法:将粳米用常法煮粥,加入肉松调匀,趁热用食。适用于脾胃虚寒所致的胃痛。
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9 f! N3 q5 w! r7 c. q1 y    2.2、良姜粥

    原料:高良姜末15克,大米100克。
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) l: s+ P  `7 S! i  R    做法:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。本粥不宜冷服。

) f' x1 y7 K! ]& P( F; G" J$ z    2.3、白胡椒酿红枣
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9 U3 f- w1 Q* i, R' I    原料:红枣5个,白胡椒10粒。
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1 b6 |4 h" Y  t5 r' T    做法:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。温中补脾,暖胃止痛。适用于寒性胃痛。
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    3、暖胃的食物

    3.1、鲢鱼

7 K- c# h1 U* c/ n1 q  G8 U    用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

    3.2、带鱼

4 o7 R& \8 N+ W5 w    补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
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    3.3、狗肉

$ M: g  W# I/ l! [  M; |8 T; f% l    性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉,对于手脚冰冷、畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

    3.4、羊肉
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/ D# Z; S! ~8 K9 B% L' J    性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬令进补壮阳的佳品,具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效。

    3.5、虾米
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) `; y6 M2 q% i; ]( O) E0 }    非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。
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    3.6、核桃
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8 C# c6 T6 o2 k2 d$ r3 x    它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。这些都对提高身体免疫力,抵御寒冷大有益处。
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    胃不好的症状
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: B# t" m; I% ^4 g( D8 j    1、胃中像发酵一般,懊恼不宁,有难以说明的感觉,有的还兼有嗳气,恶心或心下痞痛、胀满的症状。这是由于平时饮食没有规律,或饱或饥或有上顿没下顿,或饮酒,过食肥腻油炸食品,伤了胃气,不能正常消化吸收,日积月累,变成痰饮,留滞在胃脘而形成的。
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    2、酸水上冲咽喉,还没有来得及吐出,又复咽下,好像咽了一口米醋似的,叫做吞酸。酸水直接从口中吐出的,叫做吐酸。其实吞酸、吐酸都是胃酸过多,所以这里把二者合称泛酸。泛酸有寒热之分,临床需认真分辨,以免误诊。病轻者可选用生嚼花生米、桃仁或煮食萝卜片等,有助于缓解胃酸。

    3、有胀满症状,也就是撑胀不堪的表现,轻的只局限于胃部,而重的则能全腹膨胀,腹皮绷急。胃肠疾病所致胀满多是肠胃充气所致。肠胃之所以充气是因为胃内或肠腔内的食物没有完全消化好,而且向消化道下端的传送力减弱,甚至停止,使胃肠内积存过量的气体或液体而膨胀。

    胃不好的危害

; ~9 T9 o1 R; }% N! T" Q    1、消化不良:可因胃肠功能减弱,胃排空减慢,引起腹胀、嗳气等消化不良症状,;另外因消化液分泌减少,肠道菌群失调引起异常发酵,引起消化不良。腹胀多在进食后明显,尤与进食不易消化或易发酵产气的食物,如高蛋白食物、豆类、乳制品等,引起上腹部饱胀。
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" f/ m  Y9 ?+ B: d" r' M: S    2、腹部可有隐痛不适:多与饮食有关,空腹时比较舒适,饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
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    3、腹泻或便秘:多呈慢性经过,也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状,或为大便稀溏。

    4、其他症状:如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。

怀念过去是我

谢谢分享啊                           长知识啊     

my2016

周一快乐。              好好飞享

沈阳第二故乡

我的胃不太好，怕凉，寒冷的冬季，暖胃很关键。

沈阳第二故乡

怀念过去是我 发表于 2016-12-5 16:42
谢谢分享啊                           长知识啊

! @" ?0 ^0 x  b- T6 N; C热烈祝贺11月份金牌帖活动上榜者
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请跟帖领奖！

雄鹰翱翔

想起很久没有吃核桃了

一啸子

值得学习，感谢分享。

齐鲁兵360361

十人胃啊！胃关键在养，感谢分享暖胃的水果、偏方和食物，学习了！

他是老自

看来得暖胃 ~  {:2_353:}  
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他是老自貌似有下列症状：
心下痞痛，嗳气，胀满，吞酸，隐痛不适，大便稀溏 。。

老自嗨

学习了！正参。