《健康》初秋这六件事要注意

能力强

      俗话说：“一夏无病三分虚”，秋季气温逐渐降低，许多因素往往在不经意间影响着您的健康。

% D$ s: _. W- A3 ]1 K, X　　且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生**，六种秋季常见健康问题大家不得不防！
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　　1、防胸痛
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　　秋季易诱发心绞痛，故心脑血管病患者一定要坚持服药，不可私自加减或停止服药，以防疾病加重；
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　　2、防秋燥

　　按照中医的理论，秋燥伤阴，耗损肺津，故而应多吃蜂蜜、大枣、银耳、芝麻等食物；
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8 K/ H+ s  e. W0 ~! w# G3 n　　3、防忧郁
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. I4 r+ ?- X8 J9 @4 u　　据相关调查显示，约有38%的抑郁症患者会在秋冬季抑郁发作，而秋季的自杀率也是全年中最高的。

# @: B# y  b1 L* ]1 N+ ^' M　　生活中，至少15%的普通人会在秋天有抑郁情绪的体验。故而在秋天要收敛心性，保持内心的平和。

! ]; ?5 L: u) A5 u& \8 P  g　　另外，对于感冒、腹泻和脱发的预防，也是入秋后特别要注意的......

蓑笠翁

   入秋做好六防，为健康加油。            

喔坡特

秋季易诱发心绞痛，故心脑血管病患者一定要坚持服药，不可私自加减或停止服药，以防疾病加重

金哥

入秋做好六防，为健康加油。  保持好身体健康    比什么都重要。

想念依然

谢谢分享。一定注意。