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6月7日河北省部分地区出现雷雨天气 河北省气象台6月7日11时23分 发布雷电黄色预警信号 未来三天 河北省多雷雨天气 雷雨时局地伴有冰雹、短时大风、短时强降水等强对流天气 这些地区或有短时强降水天气 据中央气象台，未来三天，受低层切变系统影响，云南大部、四川等地有中到大雨，局地暴雨。 此外，预计6月7日20时至8日20时，内蒙古东北部、山西中北部、河北东南部、浙江南部、福建东南部、四川南部、云南中西部、广西南部、广东南部、海南东北部等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量20-40毫米，局地可达50毫米以上；另外，内蒙古东北部、山西南部、山东北部等地的局地将有雷暴大风或冰雹天气。 未来三天具体预报 8日白天，张家口、承德西部和保定、石家庄、邢台三个地区的西部多云转阴有雷阵雨，雷雨时局地伴有冰雹、短时大风、短时强降水等强对流天气；其他地区多云间阴。 8日夜间到9日，全省阴，大部分地区有雷阵雨或阵雨，其中保定、雄安新区、廊坊、石家庄、邢台局地有中雨。 9日夜间到10日，中南部地区阴有雷阵雨转多云，其他地区阴转多云。 明天南部部分地区气温较高 据河北天气，高考第一天，热度缓解，河北省大部最高气温都在30℃上下，北部的秦皇岛、唐山等地更为凉爽，总体利于考生发挥。 8日北部继续保持凉爽，而南部的衡水、邯郸，又将接近或达到高温线。考生和家长朋友们，注意做好防暑降温的准备措施。 到了9日，大部最高再次回归到30℃左右。 芒种过后，养生三大原则 1. 睡眠原则——晚睡早起，午睡补眠 芒种到夏至，我们要顺应夜短昼长的季节特征，加上气候炎热，很多人夜晚很难早入睡，不妨适当晚睡早起。 同时，适当的午睡对身体有很大的好处。午睡时间一般以半小时到1小时为宜。对于上班族而言，若不能午睡，也可以闭目养神30~50分钟。 2. 饮食原则——食宜清补，苦夏不苦 苦夏开始，人们常常没有食欲，而过多食用冷饮会造成脾胃伤害。所以在饮食上：一是清淡为主，二是切忌贪凉，三是苦夏“吃点苦”。 夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。在果蔬中尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。 明代李时珍认为粥是夏季最佳饮食。可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等清心祛暑之品加入粳米中煮粥，凉后食用可健脾胃，祛暑热。 苦味食物大都具有清热解暑、燥湿坚阴的作用。芒种后适当吃一些苦味食物，如苦瓜、莲子、生菜等，对人体大有裨益。正所谓“苦夏食苦夏不苦”。 3. 运动原则——适量运动，早晚为宜 对爱运动的人，建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动。可在公园、森林等空气新鲜的地方，以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。 运动别追求大汗淋漓。运动时必须保证足量饮水，如果出汗过多，可适当饮用淡糖盐开水或绿豆盐水汤，千万别贪凉。 运动后忌大量饮用冰镇饮料，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起多种疾病。 （健康时报） 各市具体预报 关心天气更关心你，请做好个人防护 4 h- X# l$ ]$ z7 f! B
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发表于 2021-6-8 19:54:22
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