注意！最近降雨频繁！16日开始再次增多增强，局地暴雨再上线↓↓↓
未来三天具体预报
今天（7月15日）白天，张家口、承德、保定西部、石家庄西部多云转阴有雷阵雨，唐山东部、秦皇岛、沧州东部、衡水东部多云间阴有分散性雷阵雨，其他地区多云。
15日夜间到16日，全省多云转阴，大部分地区有雷阵雨，其中沧州、衡水，邢台、邯郸局地有中到大雨，个别地点有暴雨。
16日夜间到17日，全省多云间阴有雷阵雨，其中中南部地区有中到大雨，个别地点有暴雨。
7月正是降雨频繁时期，大家注意随时做好防范，同时避免山区出行，远离河道和地质灾害风险高的地区。
气温高、湿度大，天气闷热
未来三天，中南大部最高气温保持在30度出头，看似不高的气温，搭配上不低的湿度，闷热难逃！闷热是三伏天的标配，而今年的三伏天有40天，到8月20日才能出伏！“上蒸下煮”的天气里，防暑不能松懈！
夏季雷雨频繁，要注意预防三种疾病
1、预防哮喘
加拿大渥太华健康研究院的科研人员通过6年观察发现，雷雨天哮喘患者来医院的频率会增加15%。因此，哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水，可把过敏源从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏源。
2、预防肠胃疾病
雷雨天气较平时气温会下降，脾胃不好的人容易胃部受凉。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。
因此，对于肠胃较脆弱的人来说，一来要避免受凉，二来可适当吃点祛湿的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮汤。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，吃些苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等苦味食物也很不错。
3、预防心脑血管疾病
雷雨前闷热，气压比较低，空气湿度高，易缺氧；雨后暴晒，天气变化大，心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重，血压也易波动，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。还有人闷热时烦躁、出汗多，人体水分随着汗液蒸发，血液的黏稠度较高，易出现高黏状态，形成血栓，容易造成缺血性疾病。
因此，有心脏病或冠心病的人要勤量血压，常测脉搏，常备硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一，闷热天气多喝水，血压不很高的人，可喝点淡盐水。饮食要清淡易消化，避免高油、高脂肪。第二，吹空调要适当，家中保持开窗通风。雨后暴晒天气尽量避免外出，尽量一早一晚外出活动。第三，运动要适度，活动后只要微微出汗稍稍有点气喘，就可以了。
各市具体预报
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发表于 2021-7-15 19:50:15
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