生活小贴士【124】———百合有镇咳、平喘的作用

2019转岗

               
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                                                            百合有镇咳、平喘的作用
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7 D$ c" T) A5 I, V- {8 |          现代研究发现，百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。百合有镇咳、平喘的作用，慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助于减轻症状。
   推荐吃法
% }6 w" [- ~4 g$ p0 e   百合有鲜品与干品，用作食疗，鲜品的效果优于干品，可以清炒或者煲汤。新鲜百合以皮薄瓣匀、肉质肥厚、色黄白为上品。其干品耐储存，服食方便。
! Z# w( k  ]# S9 l   吃百合不宜多，通常一天的食量是干品不超过20克，鲜品不超过30克。
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文士贝

不但是药，也是食材的一种。

秋日诗语

百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。

pengruijituan

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流金岁月88778

百合有鲜品与干品，用作食疗，鲜品的效果优于干品，可以清炒或者煲汤。新鲜百合以皮薄瓣匀、肉质肥厚、色黄白为上品。其干品耐储存，服食方便。
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沈阳第二故乡

百合有镇咳、平喘的作用。正是白露节气的好食材。

木仙XZA

百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用

装蝎子的水瓶

百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。
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小太阳67

百合有镇咳、平喘的作用。百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。谢谢分享！

hanchao_njwj

百合有镇咳、平喘的作用，慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助于减轻症状。