生活小贴士【146】——— 梳子保健法之梳颈肩部

2019转岗 · 发表于 2021-10-1 06:09:23

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                                                               梳子保健法之梳颈肩部
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1 J! b( P! v9 x6 Z! G- N, k; F( x       长期在电脑前工作或者看电视，很容易导致颈肩僵硬。下班后，可以叫家人或者自己拿一把梳子，在颈后和肩膀处，抹点刮痧油（橄榄油也可以），反复刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，可以大点力度、多刮几次。6 q5 K" P1 r- I" n# K; `

沈阳第二故乡 · 发表于 2021-10-1 06:13:24

颈肩按摩放松。好！

2019转岗 · 发表于 2021-10-1 17:28:05

保健要长期坚持，才会有效果。

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生活小贴士【146】——— 梳子保健法之梳颈肩部

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