生活小贴士【149】——— 喝酸奶能减压

2019转岗 · 发表于 2021-10-10 06:20:34

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本帖最后由 2019转岗于 2021-10-10 06:22 编辑

                                                                  喝酸奶能减压  y) M" e5 Q, L$ f; l

  A: l$ O& Z- r  _       有研究显示，血压正常的人饮用酸奶血压水平没有改善，但高血压患者饮用酸奶后收缩压适度下降。日常生活中多喝酸奶，可以降低造成心理压力的生理应激反应，改善睡眠质量，促进心理健康。
9 x* o# k# p1 w' P$ w  Z% x2 u

周悠时光 · 发表于 2021-10-10 06:24:19

日常生活中多喝酸奶，可以降低造成心理压力的生理应激反应，谢谢分享！

文士贝 · 发表于 2021-10-10 07:19:46

我就是反感酸奶那股味道。

流金岁月88778 · 发表于 2021-10-10 07:30:01

日常生活中多喝酸奶，可以降低造成心理压力的生理应激反应，改善睡眠质量，促进心理健康。
感谢分享！

沈阳第二故乡 · 发表于 2021-10-10 07:49:17

多喝酸奶，可以降低造成心理压力的生理应激反应，改善睡眠质量，促进心理健康。我几乎每天喝。

秋日诗语 · 发表于 2021-10-10 08:54:59

日常生活中多喝酸奶，可以降低造成心理压力的生理应激反应，喜欢喝酸奶，谢谢分享！

木仙XZA · 发表于 2021-10-10 09:11:32

多喝酸奶，可以降低造成心理压力的生理应激反应，改善睡眠质量，促进心理健康。

pengruijituan · 发表于 2021-10-10 09:14:33

---------- 感谢分享：喝酸奶能减压日常生活中多喝酸奶，可以降低造成心理压力的生理应激反应，改善睡眠质量，促进心理健康。

小太阳67 · 发表于 2021-10-10 14:43:57

日常生活中多喝酸奶，可以降低造成心理压力的生理应激反应，谢谢分享！

俊刚 · 发表于 2021-10-10 15:31:37

日常生活中多喝酸奶，可以降低造成心理压力的生理应激反应，改善睡眠质量，促进心理健康。

hanchao_njwj · 发表于 2021-10-10 17:49:04

日常生活中多喝酸奶，可以降低造成心理压力的生理应激反应，改善睡眠质量，促进心理健康。

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生活小贴士【149】——— 喝酸奶能减压

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