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军转网»军转论坛 › 军转专属 › 河北军转 › 生活小贴士【152】———早起，了不起的好习惯！
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生活小贴士【152】———早起，了不起的好习惯！

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2019转岗
发表于 2021-10-13 06:13:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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                                                              早起，了不起的好习惯！
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          近日，一项涉及84万人的新研究发现，做到早睡早起，最高可降低40%的抑郁风险。其实，日常生活中人们都知道早睡早起身体好，但因为生活节奏普遍较快、夜生活丰富，很多人都做不到。专家强调，早睡早起不仅对身体有诸多好处，还要求个人有自律精神和行动力，是一种了不起的好习惯。1 v* q& ~1 n& J3 w6 K9 z

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沈阳第二故乡VIP会员 永久VIP

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发表于 2021-10-13 07:36:32 | 显示全部楼层
早睡早起没有做好，我是晚睡早起。

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文士贝VIP会员 永久VIP

 成长值: 19045
发表于 2021-10-13 07:45:20 | 显示全部楼层
早睡早起不仅对身体有诸多好处，还要求个人有自律精神和行动力，是一种了不起的好习惯。

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秋日诗语VIP会员 永久VIP

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发表于 2021-10-13 08:36:57 | 显示全部楼层
早睡早起不仅对身体有诸多好处，还要求个人有自律精神和行动力，是一种了不起的好习惯。我习惯早睡早起！

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木仙XZAVIP会员 永久VIP

 成长值: 12370
发表于 2021-10-13 10:19:03 | 显示全部楼层
早睡早起不仅对身体有诸多好处，还要求个人有自律精神和行动力，是一种了不起的好习惯。

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小太阳67VIP会员 永久VIP

 成长值: 19045
发表于 2021-10-13 11:11:33 | 显示全部楼层
早睡早起不仅对身体有诸多好处，还要求个人有自律精神和行动力，是一种了不起的好习惯。
7 p! H4 e! L# b6 B

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hanchao_njwj
发表于 2021-10-13 15:22:55 | 显示全部楼层
早睡早起不仅对身体有诸多好处，还要求个人有自律精神和行动力，是一种了不起的好习惯。

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俊刚VIP会员 年费VIP会员

 成长值: 18835
发表于 2021-10-13 15:49:09 | 显示全部楼层
早睡早起不仅对身体有诸多好处，还要求个人有自律精神和行动力，是一种了不起的好习惯。

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沧海2020
发表于 2021-10-13 18:52:52 军转网 | 显示全部楼层
早睡早起不仅对身体有诸多好处，还要求个人有自律精神和行动力，是一种了不起的好习惯。
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pengruijituanVIP会员 永久VIP

 成长值: 19045
发表于 2021-10-14 19:08:39 | 显示全部楼层
--------- 感谢分享：生活小贴士【152】———早起，了不起的好习惯。早睡早起不仅对身体有诸多好处，还要求个人有自律精神和行动力，是一种了不起的好习惯。
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