生活小贴士【175】———如何预防盆腔炎？

2019转岗

                  
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                                                                  如何预防盆腔炎？
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! M1 O& X6 b" v& L1 I          1、注意会阴清洁、干燥。日常应勤换洗内裤，注意会阴部的清洁与干燥。2、注意经期卫生。避免性生活，勤换卫生巾，勤换洗内裤。3、注意饮食调理。多食用新鲜果蔬，增加维生素摄入，增强体质，提高机体抗感染能力。发热期间应以清淡、易消化饮食为主；白带发黄、量多、质稠者，应忌食煎烤、油腻、辛辣类食物；小腹冷痛、怕凉者，可多食姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物，禁止酗酒。4、加强身体锻炼。积极调整心态，可通过冥想、体育锻炼等方式释放压力，以获得愉悦心情。

老炮兵！

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大狼淘沙0

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俊刚

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