50条生理常识，比黄金还值钱！

黄埔二期

0 I* o' f6 C( A5 y5 ~+ g4 a8 p2 I6 E想更健康吗？快来看看这 50条生理常识吧，比黄金还值钱！
) |* P( o3 G8 Y1 W) @  N

1

饮食
5 w2 _9 p" j. o$ D8 q; s, E1、早晨喝一杯水很重要。
8 H  O" {4 C& u& L' C+ ?0 |2、绿茶有益防治肝炎肝癌。
3、胖大海泡茶不宜长期饮用。
4、感冒不宜喝苦丁茶。
5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
6、不宜空腹喝酸奶。
4 k, ]+ \# n3 @* U) ^8 Z, R3 j8 H3 f7、喝完牛奶应喝口白开水。
: \$ ~/ E6 n5 D0 S( h, {! `& m6 h; \8、豆浆不应与红糖鸡蛋同食。
9、吃海鲜不宜喝啤酒。
/ R# P% f* d+ o) ?( z10、吃鱼能保持血管年轻。
3 G* H8 k: v# [) |11、鱼刺卡喉不宜醋疗。
: D' E* z) o, p6 q* p3 T$ q; O12、胆固醇高者少吃鱿鱼。
: v; X, p5 y  j13、食肉过多对身体有害。
" g% l8 f2 {) r( Z14、不宜吃开口的糖炒板粟。
' \* h! E# u: r! g  Y2 e15、茶叶蛋不宜多吃。
' n# o1 Y& d. m0 K16、发烧时不宜食用鸡蛋。
9 F/ w/ \* L/ d17、多吃黑色食物可补肾。
$ Z  i" p2 D7 m3 L5 I# b18、烂水果不烂部分也有毒。
19、早餐吃燕麦有助于记忆。
8 A8 L# K( C- p1 E" ]: r1 [, G3 u* g* @20、冬季养生宜多食热粥。                                                            
9 v: ~% ~  B8 S8 G5 h% C% K21、空腹不宜喝蜂蜜。
22、不宜用沸水煎中药。
23、服中药不宜加糖。
24、可乐煮姜可治伤风感冒。
" ?3 A4 r! L; I25、喝牛奶前 1 小时不宜吃橘子。
& g9 s! W. }% C- b' ^. a" A+ @

2

生活
1、凉水洗脚有损健康。
6 |% ~6 j8 G; H2 x* q$ V2、睡眠充足才有益健康。
; c% l( j% s+ g& V3、情绪不畅会导致胃病。
4、午睡有助于预防冠心病。
6 V* T9 Q' R# N: C5 }0 T3 Z4 w! S5、日照每天过三小时才算健康住宅。
( }$ c" U# M$ r! F& p0 N, }% e6、卧室窗户留缝有助于睡眠。
7、清晨不宜开窗通风。
% l  k  \- N6 }$ s* a$ ?8、热水袋比电热毯更益健康。
! ~) V* f. {7 ]# e, i9、不宜用塑料袋保存果蔬。
10、筷子最好半年换一次。
# u& d# T9 v. i11、鼻子出血时不要抬头。
12、正确刷牙比选择牙膏重要。
3 c( P, H) p, o3 J5 I! H13、起床不宜马上叠被子。
3 q$ o2 l$ J; a& ?14、晒被子不能拍打。
5 e% l" O- ]; h3 _, G15、 健身前热身活动很重要。
, g. N4 k6 k. ]7 ?4 v2 f16、步行适量能使大脑更年轻。                                                               
17、步行最有利于中老年人健康。
18、冬天早晨不宜洗头。                                 
; \/ t# c" E0 U" z4 e% P8 T' G- J19、冬季洗澡次数不宜多。
. ?) h0 I) K4 m20、冬季不宜长期待在温暖房间。
21、不宜长时间停留在冬季雾气中。
, r0 W5 m$ S! s0 H3 P8 `22、晒后不能用热水洗脸。
* m$ Y4 ~" R2 a8 Y9 s- A23、常梳头有益健康。
1 k; V2 i; t! K24、上午晒太阳有利于冬季健康。
% N/ O' }; a) S7 a, s+ A- l25、翘二郎腿会影响健康。
1 [* ]8 Z, N* m

装蝎子的水瓶

50条生理常识要了解。谢谢朋友分享！

林林

感谢分享！

老炮兵！

学习了，感谢分享！

湘妹子

感谢分享！     妹子祝朋友在军转网天天开心快乐！

不说难受

这 50条生理常识 ，真的比黄金还值钱！

沧海2020

学习了，感谢分享！

蓑笠翁

  感谢分享，周二快乐 ！