生活小贴士【247】

2019转岗 · 发表于 2022-1-26 06:03:00

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                                                         经常闭目养神可养肝
9 a. g3 }" n; t& @' Y/ q
' l" `" Q+ p7 h2 s2 r       用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因，最好的养肝法其实就是闭目养神，具体方法：闭目，两眼同时转动眼珠，顺时针、逆时针各10次，双手搓热掌心捂眼，重复5~10分钟，远眺。
  c. O' \6 e  x* f

林林 · 发表于 2022-1-26 06:40:44

感谢分享！

沈阳第二故乡 · 发表于 2022-1-26 07:47:22

闭目养神.

小太阳67 · 发表于 2022-1-26 10:18:52

经常闭目养神可养肝 ! 感谢分享！

木仙XZA · 发表于 2022-1-26 12:22:41

最好的养肝法其实就是闭目养神，具体方法：闭目，两眼同时转动眼珠，顺时针、逆时针各10次，双手搓热掌心捂眼，重复5~10分钟，远眺。

大狼淘沙0 · 发表于 2022-1-26 13:35:31

经常闭目养神可养肝！

hanchao_njwj · 发表于 2022-1-26 15:40:02

用眼过度是现代人肝气虚弱的又一重大原因，最好的养肝法其实就是闭目养神！

文士贝 · 发表于 2022-1-26 19:01:53

最好的养肝法其实就是闭目养神。

老炮兵！ · 发表于 2022-1-26 19:54:52

学习了，感谢分享~

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