生活小贴士【253】

2019转岗 · 发表于 2022-2-9 05:52:41

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本帖最后由 2019转岗于 2022-2-9 05:54 编辑

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冬天多睡点懒觉有利阳气“收敛”0 h& M: S d" O; f, [

/ Z9 _% w% l8 T" R5 L2 Q 冬季天寒地冻，草木凋零，动植物都多以冬眠状态养精蓄锐，为来年生长做准备。此时，人类也应顺应自然界的特点，适当减少活动，以免扰动阳气，损耗阴精。我国古代医学认为，人们在冬季早睡晚起，有利于阳气潜藏和阴精积蓄，对健康有益。现代医学研究也证实，冬季早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，同时也可避免因严寒刺激诱发的心脑血管疾病。% w3 C+ ~& R7 d

林林 · 发表于 2022-2-9 06:36:56

感谢分享！

秋日诗语 · 发表于 2022-2-9 07:48:19

人们在冬季早睡晚起，有利于阳气潜藏和阴精积蓄，对健康有益。现代医学研究也证实，冬季早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，同时也可避免因严寒刺激诱发的心脑血管疾病。

沈阳第二故乡 · 发表于 2022-2-9 08:19:30

冬季早睡晚起，我颠倒了。

金盾 · 发表于 2022-2-9 09:49:48

-------- 感谢分享：冬天多睡点懒觉有利阳气“收敛”。冬季早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，同时也可避免因严寒刺激诱发的心脑血管疾病。

小太阳67 · 发表于 2022-2-9 10:20:45

冬天多睡点懒觉有利阳气“收敛” ! 感谢分享 !

大狼淘沙0 · 发表于 2022-2-9 11:25:58

冬天多睡点懒觉有利阳气“收敛”，谢谢分享！

山东庄 · 发表于 2022-2-9 13:05:00

冬季早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，同时也可避免因严寒刺激诱发的心脑血管疾病。

hanchao_njwj · 发表于 2022-2-9 16:45:42

冬季早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，同时也可避免因严寒刺激诱发的心脑血管疾病。

文士贝 · 发表于 2022-2-9 18:31:51

冬季早睡晚起.

老炮兵！ · 发表于 2022-2-9 20:26:41

学习了，感谢分享！

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