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[时尚养生] 健康养生

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发表于 2022-10-2 09:43:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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下馆子别点4样菜餐桌上,你是个会点菜的人吗[并不简单]餐馆用高油、高盐炮制出的菜肴,可能让健康打了折扣。点餐时,除了公认脂肪含量高的油炸和香酥类,以下4样菜也建议少点:①水煮类:如水煮鱼、水煮肉片等,油可能被反复使用。②干锅类:长时间加热易产生致癌物质。③干煸类:煸炒时破坏菜肴中的维生素。④咸蛋黄焗类:高温油炸,脂肪超标。

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秋日诗语 + 40 + 40 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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发表于 2022-10-2 10:46:28 | 显示全部楼层
點贊.謝謝分享
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发表于 2022-10-2 11:02:27 | 显示全部楼层
水煮类:如水煮鱼、水煮肉片等,油可能被反复使用。②干锅类:长时间加热易产生致癌物质。③干煸类:煸炒时破坏菜肴中的维生素。④咸蛋黄焗类:高温油炸,脂肪超标。谢谢分享~
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发表于 2022-10-2 13:35:27 | 显示全部楼层
热烈庆祝中华人民共和国成立73周年!
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发表于 2022-10-2 15:17:04 军转网 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习了!
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发表于 2022-10-2 17:11:11 | 显示全部楼层
感谢分享!妹子祝朋友节日快乐!
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