健康养生

黄埔二期 · 发表于 2022-10-10 09:05:40

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【吃蜂蜜每天别超1勺】秋季干燥，喝蜂蜜水更有助于补水。世界卫生组织和中国营养学会建议，每人每天添加糖摄入量最好不超过25克，最多不能超过50克。蜂蜜中主要是果糖和葡萄糖，虽然是天然的，但消化吸收速度快。每天只吃一勺蜂蜜（10克左右），还在限糖的合理范围当中。

秋日诗语 · 发表于 2022-10-10 09:19:47

每人每天添加糖摄入量最好不超过25克，最多不能超过50克。

不说难受 · 发表于 2022-10-10 09:35:41

吃蜂蜜每天别超1勺

湘妹子 · 发表于 2022-10-10 09:58:07

感谢分享！妹子祝朋友星期一开心快乐！

我做主 · 发表于 2022-10-10 10:49:55

點贊.謝謝分享健康知識.

金盾 · 发表于 2022-10-10 11:00:44

---------蜂蜜中主要是果糖和葡萄糖，虽然是天然的，但消化吸收速度快。每天只吃一勺蜂蜜（10克左右），还在限糖的合理范围当中。

闲情逸致007 · 发表于 2022-10-10 11:24:26

秋季干燥，喝蜂蜜水更有助于补水

老炮兵！ · 发表于 2022-10-10 11:29:30

学习了，感谢分享！

周悠时光 · 发表于 2022-10-10 11:42:42

蜂蜜虽好，也不能贪吃~

cccx47 · 发表于 2022-10-10 16:45:50

谢谢分享，学习了。

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