健康养生

黄埔二期 · 发表于 2023-1-9 09:14:10

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【朝左睡有助缓解胃烧心】口腔里总发苦、反酸，有时还烧心，很可能是胃食管反流造成的。数据显示，高达 80%的胃食管反流病患者会在夜间出现严重症状，影响睡眠质量。其实，不同睡姿会对夜间的胃食管反流带来不同影响。与仰卧位、右侧卧位相比，左侧卧位能加快胃酸清除速度。除了体位外，症状较轻的胃食管反流患者需注意进食不宜过饱，少吃过甜、过酸的食物；进食后不要马上卧床。

金盾 · 发表于 2023-1-9 11:20:30

----------与仰卧位、右侧卧位相比，左侧卧位能加快胃酸清除速度。除了体位外，症状较轻的胃食管反流患者需注意进食不宜过饱，少吃过甜、过酸的食物；进食后不要马上卧床。

湘妹子 · 发表于 2023-1-9 11:21:15

感谢分享！妹子祝朋友星期一幸福安康！

秋日诗语 · 发表于 2023-1-9 11:59:33

朝左睡有助缓解胃烧心。

周悠时光 · 发表于 2023-1-9 12:40:48

左侧卧位能加快胃酸清除速度。

俊刚 · 发表于 2023-1-9 15:10:29

朝左睡有助缓解胃烧心！

我做主 · 发表于 2023-1-9 16:06:29

點贊.謝謝分享.

cccx47 · 发表于 2023-1-9 16:42:17

谢谢分享，学习了，问好！

闲情逸致007 · 发表于 2023-1-9 19:34:09

朝左睡有助缓解胃烧心

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