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很多患者都知道:糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症,如糖尿病肾病、糖尿病足等。
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这些并发症严重时是会危及性命的,大多数患者日常都会积极控制好血糖,避免并发症的发生。
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为了更好的稳定血糖,除了规律服用药物以外,患者也会在日常生活中进行调理,多数患者认为只要稳定好血糖,病情就控制住了。 % T' z( C) u ^* T% J
除了稳定好血糖以外,还要注意以下这些指标,只有这些指标都达标了,病情才能控制好。
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1、血脂
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多数糖尿病的患者日常知道注意低糖饮食,但很少注意低脂饮食。
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长期食用高脂肪高油腻的食物,会增加血液中胆固醇的含量,进而就会引发高血脂,而高血脂是动脉硬化的危险因素,不仅会使血管变得脆弱,还会降低血流的速度,进而就会诱发心脑血管的疾病。
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当体内的血脂发生异常时还会使血糖变得波动,不利于病情的稳定,平时还要注意将血脂控制在正常的范围内,避免高血脂的发生。 0 d0 S4 J9 N) b* b. @9 A9 e
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2、血压
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高血压也是中老年人常见的一种慢性疾病,它与糖尿病被人们称之为兄弟疾病,一旦患有糖尿病,如果没有积极控制好血糖很容易导致血压升高,长时间如此就会形成高血压。 . \& Q; R" ^* x; s& L
而高血压的存在又会反过来影响到血糖,增加发生糖尿病并发症的风险日常还需要稳定好血压,饮食尽量做到低盐饮食,定期监测血压的变化。 2 P% P" @9 B# u
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3、眼底指标 6 d) M7 q! c- W' z. m
患有糖尿病以后,如果血糖长期处于较高的状态,很容易影响到患者的视力,糖尿病的患者很容易出现视网膜的病变、白内障、青光眼等眼部的疾病,严重时还会导致视力的丧失。
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反过来糖尿病眼病也会影响到血糖的变化,平时也要注重眼底的检查,保证眼底的健康。
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4、肾功能 # w1 F: `8 Q2 f S% z" w+ x
糖尿病肾病是糖尿病最容易发生的并发症之一,据相关调查数据显示临床上每年死于糖尿病肾病的患者有很多,对于糖尿病的患者来说,肾脏的健康也是非常重要的。 8 I5 C- j" a* ]/ O
一旦肾功能出现异常,血糖也会出现较大的波动,进而就会诱发一些其他的并发症,对于身体的健康是非常不利的,平时需要定期检查肾功能,保证其指标处于正常的范围内。 / b; K) u; x7 ^! ~; N* z
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对于糖尿病的患者来说,想要降低发生糖尿病并发症的风险,除了需要控制好血糖以外,还要稳定好上文提到的这些指标,这样才能更好的控制病情。
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另外患者日常还需要保护心脏的健康,因为由糖尿病所诱发的心脏疾病也是很常见的。
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想要稳定好这些指标,除了遵医嘱规律的服用相应的药物以外,还要改善日常的生活,在饮食上注意低盐低脂低糖,适当多吃蔬果和粗粮;平时适当增强运动,增加自身的抵抗力;也要注意劳逸结合,早睡早起。
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除此之外还要定期检查这些指标,保证其处于标准的范围内。 |