准备去徒步、登山？收下这份安全攻略 （三）

山东庄

团队合作，保持冷静

　　吕忠洪在救援中遇到的情况多数是单人的或多名户外新手徒步发生意外。他还记得，两年前有一个驴友单独爬香山失联，救援队来来回回找了一个月都没找到，直到第二年才发现尸体。吕忠洪和其他救援人员推测，她是迷路后想顺坡滑下山，结果滑坠骨折，无人发现，夜里失温去世的。“很可惜，其实这样的事故，你跟着领队走是完全可以避免的。”

　　中国农业大学登山队即将攀登岗什卡雪山的队伍中，老队员占比50%。团队人数对户外安全来说很重要，“户外运动时人越多，情况越复杂，风险也越高。”据晏澄介绍，其登山队每次活动时新老队员比例基本保持在1∶1左右。

　　“不能落单，这一点是最重要的。”绿野救援队的志愿者队员、有多年户外领队经验的张庆生经常为队员们策划路线，保障大家的衣食住行和人身安全。他认为，户外活动不能单打独斗，大家要讲究团队配合和分工。“领队的身体状态可能不是团队里最强的，但他的户外知识一定是最丰富的。人多时难免会有意见不合，一定要听从领队安排。”

　　吕忠洪表示，在户外，大部分山路是没有路标的，所以一定要跟着领队或者熟悉路线的人走。救援中，他经常发现，有些人自己在网上**了地图就敢直接走，“一旦迷路了心里会非常慌张，很容易发生滑坠或者崴脚。”

　　张庆生表示，户外活动中情绪也很重要，一定要保持稳定、冷静。“如果迷路了，不要慌，还是得按着路走，千万不要抄近道，越近的地方越陡，往下可能全是小悬崖。”

　　对于一些户外“小白”，晏澄说，户外活动没想象中那么美好，过程中充满艰辛和困难。“如果只是觉得山上的风景很好，或者做这个事情很酷，想得到一定成就感的话，还是需要评估好自己的心理状况、身体状况，不然会很危险。”

　　“生命很重要，命只有一条，山一次上不去，还可以上第二次。”张庆生说。

装蝎子的水瓶

不能落单，这一点是最重要的。

不说难受

户外活动中情绪也很重要，一定要保持稳定、冷静。“如果迷路了，不要慌，还是得按着路走，千万不要抄近道，越近的地方越陡，往下可能全是小悬崖。”

黄埔二期

养生健康，谢谢分享。

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金盾

户外活动中情绪也很重要，一定要保持稳定、冷静。“如果迷路了，不要慌，还是得按着路走，千万不要抄近道，越近的地方越陡，往下可能全是小悬崖。”