坚持坚持的力量

手机用户Hy83356 · 发表于 2023-10-7 15:11:12

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继续努力跑步

南山北阕 · 发表于 2023-10-8 11:18:34

有次坐车，邻座老者很健谈，看上去不到70岁，实际上80多。老人家告诉我长寿健康秘诀，两个字：不动。
健康可能就是因人而异，要是我长期不运动，身体不是这不舒服就是那不爽。运动多了，也有不舒服的时候。

自己适意就行

老兵5188 · 发表于 2023-10-7 17:59:24

点赞点赞。

和睦相处 · 发表于 2023-10-7 20:24:39

天天开心快乐！坚持坚持坚持到底

杨晨辰 · 发表于 2023-10-7 22:26:35

赞一个，健康快乐的生活方式。

卒子-我 · 发表于 2023-10-8 08:07:29

心中有梦，快意人生

xgx512 · 发表于 2023-10-8 08:09:54

坚持到底就是胜利

waixiangy · 发表于 2023-10-8 08:11:50

小伙子，年轻！点赞

ntmxd · 发表于 2023-10-8 08:15:31

马拉松是极限运动，如果年龄超过45岁，建议不要经常跑步，更要反对跑马

当然视各人身体状况，偶尔跑一下，坚持就是胜利，值得点赞！

风云雷电 · 发表于 2023-10-8 08:32:26

如果跑马不纠结于名次及速度的话，无疑是中年人最好的运动方式！

xbcxbcxbc · 发表于 2023-10-8 10:14:27

天天开心快乐

吉祥福 · 发表于 2023-10-8 10:18:18

坚持跑步，阳光健康。

边城浪子1981 · 发表于 2023-10-8 10:35:04

坚持跑步，阳光健康，开心快乐每一天

山溪岩 · 发表于 2023-10-8 10:59:31

坚持才会有收获！欢迎来体育版交流！可在健身日记栏目打卡，版主点评奖励。

淘气的中年人 · 发表于 2023-10-8 11:54:15

感谢朋友，好文章。

手机用户wl13054 · 发表于 2023-10-9 11:17:41

厉害，我跑了2年多，然后现在跑不动了，膝盖**。

手机用户Hy83356 · 发表于 2023-10-9 12:24:13

手机用户wl13054 发表于 2023-10-9 11:17
3 r) b+ T: |) `4 x7 P- D厉害，我跑了2年多，然后现在跑不动了，膝盖**。

因人而异，适可而止，求健身不拼速度

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