龙眼怎么吃不易上火

2019转岗

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        1、适 量 食 用
2 l+ w% w! `6 V        龙眼肉性温助火，吃龙眼的时候要注意适量，不宜过量食用。一般正常人每次吃五、六颗龙眼即可。
        龙眼配合性凉性平和之品共同食用，可减少因其温热之性所带来的不适，如桂圆百合莲子羹，或者可以在吃桂圆的时候喝一杯菊花茶。
       2、及 时 漱 口
0 I! t  j: q, |, r& N) M       龙眼糖分含量高，且易塞牙缝。
# N2 F7 g  G- x9 q' Y0 J4 i       残 渣容易造成口腔内细 菌滋 生，引起炎症，表现为牙 龈发 炎。
- A6 O4 _  i$ X6 v       吃完后及时清 理牙缝中的果肉残渣，清水漱口，这样就不容易上火了。

林林

感谢分享！

金盾

龙眼怎么吃不易上火：适 量 食 用。龙眼肉性温助火，吃龙眼的时候要注意适量，不宜过量食用。一般正常人每次吃五、六颗龙眼即可。,

黄埔二期

养生健康，谢谢分享。

手机用户NH75472

周末愉快、感谢楼主分享！！！

手机用户jU73613

谢谢分享，祝大家开心快乐每一天！

远去的飞鹰

学习一下，感谢分享

装蝎子的水瓶

吃龙眼的时候要注意适量，不宜过量食用。一般正常人每次吃五、六颗龙眼即可。我每次要吃二十多颗。