健康养生

黄埔二期 · 发表于 2024-2-6 01:00:02

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【睡前总饿可能是夜食症】
“夜食症”是一种由生活方式不当引起的疾病，在经常熬夜的人、上夜班者以及三餐不规律的人等人群中常见，其特点是反复在夜间过度进食、从睡眠中醒来后进食。具体表现为：早上不想吃东西、在晚餐后到睡眠前的这段时间里有强烈的进食欲望、持续失眠、晚上情绪低落甚至情绪恶化等。

淘气的中年人 · 发表于 2024-2-6 04:38:37

今天签到，吉祥安康。

秋日诗语 · 发表于 2024-2-6 06:10:09

“夜食症”是一种由生活方式不当引起的疾病，在经常熬夜的人、上夜班者以及三餐不规律的人等人群中常见

周悠时光 · 发表于 2024-2-6 07:45:51

我睡晚了就会有点饿。

金盾 · 发表于 2024-2-6 07:57:17

早上不想吃东西、在晚餐后到睡眠前的这段时间里有强烈的进食欲望、持续失眠、晚上情绪低落甚至情绪恶化等。

闲情逸致007 · 发表于 2024-2-6 09:40:03

【睡前总饿可能是夜食症】

我做主 · 发表于 2024-2-6 11:19:01

点赞.谢谢分享.

cccx47 · 发表于 2024-2-6 14:53:20

谢谢分享，学习了，问好！

hanchao_njwj · 发表于 2024-2-6 16:14:58

学习了，感谢分享！

远去的飞鹰 · 发表于 2024-2-6 18:16:03

学习一下，感谢分享

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