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季羡林曾在《悲喜自渡》中写道:“人间万千光景,苦乐喜忧,跌撞起伏,除了自渡,其他人爱莫能助。”
3 l' `2 |2 c+ W, Y走过半生,历经世事,随着年龄越大,越来越明白这句话的深切含义。
) {* V( v/ X1 R" s" s5 h2 @- [4 p人生走到头,靠的是自己;晚年想幸福,亦需要自渡。, y/ T* y+ J4 j+ B
老去,是每个人都避免不了的自然规律;养老,是人人都要慎重考虑的关键问题。
9 F0 J7 n6 z0 P! B3 @3 h后半生,为自己撑好伞,才不会被雨淋湿;给余生铺好路,才能过得顺心而自在。2 n) _6 M; B+ g, U; T+ z( H
当你老了,谨记这7个养老观,富养自己的身心,打理好晚年的生活。& g/ b: K2 C) j% Y6 r
01 关于依靠:兜里有钱,身体无病,心里有底- z" S+ G: Z+ z! ^+ z5 |
网上有个问题引发热议:你是在什么时候,真正感受到了心里踏实?4 Q' a; o3 B6 _* O
有个回答点赞颇高:五十岁以后,当身边生病的人越来越多,亲戚朋友被命运的无常绊倒时,我才发现,有家回、有存款、无病痛、不惧怕的日子,是多么的从容。 z$ t- ~0 g7 q D0 W$ q* I
人无法预知无常之事,但可以依靠自身力量,准备好那处避雨的屋檐。
s5 a5 x0 u( J& ^杨澜说过一个很深刻的观点:“幸福的生活不会从天而降,学会投资和储蓄,才能拥有养足未来的资本。”
' o0 o4 a8 ~ W投资健康,每天早睡早起,吃好一日三餐,荤素合理搭配,戒烟限酒,定期体检,身体安然无恙,晚年自会获得无限可能。 - {# U. q) W4 k) `) Z" |+ H& O4 Z5 g
储蓄金钱,钱多的时候多存,钱少的时候可以少存,但不能不存。有备无患,你有多少存款,余生就有多少退路,就能避开多少风险。
& s) w0 C9 ?' d' C心里有底,不管到了什么年龄,无论走到何种境遇,都可以乘风破浪、水到渠成。) D- v1 \; k% y! m
做自己的靠山,活出自己的风景,任凭风浪起,稳坐钓鱼船。 02 关于家庭:善待老伴,是人生最好的投资9 Q& Y- C' J% }" f5 ^7 e
王小波说:“人在年轻的时候,觉得到处都是人,别人的事就是你的事。 A" g! R8 `* R, }
到了中年以后,才觉得世界上除了家人,已经一无所有了。”: n8 U9 s9 X' r3 P3 d2 s& q9 W4 v! k3 ?
到了一定年纪,儿女各自成家,朋友逐渐走散,兄弟姐妹相聚机会减少。
7 L T, b$ q, d% d" ^# r% N身边留下最重要的人,就是那个陪你走过大风大浪,扛起柴米油盐,始终站在你身边的人:老伴。
2 F. t2 R9 p( i+ r, a; h6 ]当你晚上回到家,为你准备好饭菜,给你留好一盏灯,最担忧你安危的人,是老伴。
7 d5 u f; [' u& Z- `5 E当你躺在病床上,在一旁悉心照料,给你端水送药,不分昼夜守护着你的人,是老伴。
1 Q6 X7 ^. w3 t3 m6 A" O8 V当你遇到难关时,没有一句怨言,陪着你一点一滴熬过去,不离不弃站在身边的人,是老伴。
2 |# ^# Q& Q% i7 n& v6 u+ ^ K尽管偶有拌嘴,虽然鸡毛蒜皮不断,但彼此相依相扶的日子里,都是细水长流的美好。
& A: M0 t5 q0 g7 z请善待你的伴侣,把最好的脾气带回家,把最和善的语言留给最爱的人。# r; N0 @+ r3 l
不管青丝缕缕,还是白发苍苍,都不要忘了:珍惜眼前人。
1 _& `- B: R# j; a* ^6 o 03 关于保养:运动强身,阅读强脑' K$ A0 c( O5 B9 p9 u
现实生活中,常听到有人感慨:
8 B* _, p/ }0 v3 f6 d T% }年龄大了,要是再不注重保养真的就废了,迟早会被时代淘汰。
$ x$ {4 Y' O' y' e1 \: C植物不加修剪,就会杂乱生长;机器年久失修,容易引发故障。+ k" O! s1 j0 L2 `3 H, E6 `7 D; i7 I
人也是如此。你如何过一天,就会如何过一生;你怎样对待自己的生命,命运就会为你准备什么样的惊喜。4 @* d" T8 L4 g8 v- h9 x6 t! E
古语有言:户枢不蠹,流水不腐,人之形体,其亦由是。: h5 i8 ~" u1 r8 N
门轴经常转动才不会遭到虫蛀,水一直流动着才可以保持清澈。. S2 ? w/ C! q
从现在开始,学会强大自己,做好生命的养护,为以后的生活蓄能。2 ^5 b( d& [! A% E+ H/ I9 g
坚持运动,与其日日久坐不动,不如每天规划好运动时间,找到适合自己的运动方式,闲时爬爬山,饭后散散步,强健体魄,丰富当下的生活。
) c5 a9 W' x0 Y% P经常阅读,读好书、多记录,在书籍中增长见识,解开心中的困惑,驱散无尽的迷茫,塑造丰盈的灵魂,遇见全新的自己。" a+ q6 G9 ?, n
人到晚年,记得给心灵种花栽树,保持充足的生命力,以最好的姿态,迎接接下来的每一天。 04 关于心态:在变老的路上,保持一颗平常心
6 S9 |. W& Z6 j8 H7 T" g; Y4 H) _一次采访时,主持人向著名投资家查理·芒格提问:“您长寿快乐的秘诀是什么?” 4 e3 J& K* r) s* j
芒格用一段话这样总结:“不嫉妒,不怨恨,不过度消费,保持开心,不纠结于你的烦恼,和信赖你的人在一起,做你该做的事。这些简单的事情都可以让你生活变得很好。”
i7 D; `4 o( h0 U& f: T这位已经99岁高寿的老人,一生经历丰富,步步走得坦然从容,不仅在事业上创造了神话,还把生活打理的井井有条。 z2 ?' w* ` }* J& X% A
而这一切美好的源头,就是:保持开心的能力。
' U' ^, M# {1 c* M6 z即使不如意之事常有,但你依然可以做到:不纠结琐事,不计较得失,笑着往前看。
1 `0 F1 T0 h0 z0 K, |* B" O即使人生中有太多无常,但你依然可以相信:保持平常心,一切都会是最好的安排。
; d# T' l$ E6 N) S5 r5 ^' W, P遇事心宽一点,往后看淡一点,心若简单了,人就自由了。
, n$ ^8 A- l# e7 m( Y 05 关于人情:舍弃无用社交,三两老友足够: \6 h. J6 f- z+ n; ~5 n- `2 ^
人在年轻时,总是喜欢参加各种各样的饭局,挤进各种各样的圈子,认识各种层次的人。
0 H$ ` y0 G8 _, C- G. v久而久之,除了让自己身心俱疲,别无所获。# p2 ~) V" d, Q3 R# @7 U
近些年,渐渐明白:那些让你费劲的关系,从一开始就是错的,不值得用心维护。/ h4 L% D( I/ Y0 L' D
那些难以融入的圈子,本身就是没有意义的,无需逼着自己挤进其中。
# e+ ^; N* c9 j+ r老戏骨陈道明有句话说的很对:
X+ w* I& E' ~( m9 O9 `' y“最好的生活方式,是甘于寂寞,不拘泥于名利。”
, ?# M8 H8 d1 ]. h0 R* Q人过五十,不必再把所有人都请进生命中,给生活留一片清净,内心才能得以安宁。$ k1 u5 k$ [: C+ Y. P0 l
远离消耗你的人,懂得及时止损;屏蔽消耗你的事,人生需要断舍离。4 O! ?& d! y4 e5 C, S( P6 d
圈子足够干净,关系保持简单,烦恼自会减少很多。
4 G( c: s. Z+ B! t8 F3 v往后的日子,朋友随缘,知己一二,岁月静好,就是最好。
; Z$ \* v/ C" @7 j+ V% | 06 关于生活:“沾花惹草”,是最高级的活法7 a/ U; V& w6 v: F
有人曾问作家蔡澜:“先生,人活着是为了什么?”
2 i1 T# r( d& ]. v0 y M蔡澜回答道:“把这一生**得更快乐。”1 z$ [- \% O9 P
人生一程,不是为了匆匆赶路,而是为了感受生活中细微的美好,从中获得快乐,从而得到价值。) A# j/ w9 {8 ?2 q" a
可现实生活中,有的人在暮年以后,就开始将就度日,荒废时间,让忧愁和痛苦填满漫漫岁月。
0 }! x) a6 Q9 r7 [/ G皮囊衰老不可怕,可怕的是,人还未老,心却早已老去。
+ |3 O6 @4 A3 E# p1 @, r" y很认同一个说法:人生百年,后半生,才是真正的黄金时代。% \( t" w& I+ L4 i
人老了,怎样活,如何过,才算是不负此生?
% @% ^) \* K$ l! H细想来,最高级的活法便是:“沾花惹草”。. K' K ~) n; I- B0 i. `% A' F
所谓“沾花惹草”,指的是找到自己热爱的事物,把日子过得忙中有闲,让生活变得充实有趣。
" h0 g6 r D/ f2 b' ~: ?1 o到了晚年,可以培养一项适合自己的兴趣爱好:练字、绘画、跳广场舞、养花种草、听音乐、练习厨艺等,找回属于自己的快乐。- L- H) s% y! [$ Y" t% p
唯有活在当下,珍惜当下,享受当下,才能不辜负每一寸光阴,活出最精彩的模样。 07 关于现实:关好身后门,让往事清零
2 E3 h. G# w7 G/ g2 T在第37届金像奖颁奖礼上,导演楚原发表了“终身成就奖”获奖感言。4 q/ o- x$ x# V5 |8 H; Z
提及过往所获的成就,他笑着说道:. E E" U! Q5 R+ z" s/ g5 v
“任何人,无论你昨天多风光,也无论你昨天多失意,明天天亮的时候,你照样要起来做一个人。% L7 I3 f, c9 C
最后,送给大家几句我喜欢的话,当你回首往事时,不因碌碌无为而悔恨,不为虚度年华而羞耻,那你就可以很骄傲地对自己说,你无负此生。” 8 p) r+ L+ e# x @' G- D
他的一番话,感动了台下的许多人,也让不少网友直呼感同身受。
; ~8 Q; X. m2 a$ x/ w不论你曾经经历过什么,好的坏的,都应该学着放下,割舍掉过往的执念,跟昔日恩怨大声说再见。1 Z7 k2 n0 T5 j1 K! i2 v
把往事清零,关好身后的门,大步往前走,不后悔,不遗憾,不纠结,不留恋。
" K0 \" I- c3 }% q& ^, D- F人生本是一场空,来时一丝不挂,去时一缕青烟。
, r6 i; _ q* J9 p* z; E当年华老去,最好的状态应该是:
1 k8 d6 s# C; o; t/ x放下悔恨,不再沉迷于得失成败;放空自己,让天地变得更加辽阔。3 f! j. u f. P% g
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翻译界泰斗许渊冲说:“生命呐,并不是活了多少日子,而是你记住了多少日子,要使你过的每一天,都值得回忆。”
- `9 b# u# {$ H从今往后,做自己的雨伞,调整好自己的心态,养好自己的身体,过高质量晚年生活。8 p1 X7 w* k1 A* b& z" _) h5 W
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