 growth: 13805
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
x
生活中的这些常见场景稍加改变就可有效避免微塑料6 N( z0 C ]! u, s2 Y# {5 ]8 \, k! x
3 `0 o! W/ B) S, B
6 K* x6 o1 f7 p" u
使用可重复使用的购物袋：在购物时，选择可重复使用的购物袋代替塑料袋，既环保又时尚。
3 O1 y0 |- e/ p: `1 F1 t% @; Y* b2 u
5 \; {7 d0 ~) f1 D M# K 减少外卖和快餐的摄入：外卖和快餐包装中常含有大量塑料，不仅可能产生微塑料，还可能含有其他有害物质。尽量自己做饭，既健康又环保。: R% V- R! `; N" Z& C
: {" P" c1 `: N% o. h- X8 s( u( c" e" }8 N6 G+ J- o7 D8 w
注意食品包装：购买食品时，注意检查包装是否完整，避免购买破损或变形的包装食品。. y2 C5 k3 _& P6 c0 f! F5 f
$ g; x" X& J% l5 e! F3 g9 n, S! H' m/ r6 }
2 q9 Z5 H( z# V: G0 ] 培养这些个人卫生习惯 帮你远离微塑料的侵害' n* Z) u* y/ z9 O5 B& a
% }7 z; ?& N, |# U& @
( b3 b3 j- J% G" D* `( ^ 1.使用天然洗漱用品。选择不含微塑料颗粒的洗漱用品，如天然成分的牙膏、洗面奶等。关注产品的成分表，避免购买含有微塑料的产品。- F* x3 ^ [2 v" C/ m8 H. y2 c
: R9 H) H! e. U4 z$ P: R
: ~" ~+ M2 Y. h& ?0 I' n
2.定期清洁皮肤。勤洗澡、洗手，保持皮肤清洁，尤其是在接触可能含有微塑料的物品后。避免用手直接触摸脸部和口腔，以减少微塑料通过皮肤接触进入体内的风险。
" z* r' L [9 ?; L, ?. @" `0 u. D* N1 \5 v) y
/ Z; d! t" d4 h/ N7 i4 S5 S
3.参与垃圾分类和回收。将塑料制品进行分类投放，提高回收利用率。通过参与环保活动，了解微塑料污染的危害和解决方案，共同为保护环境贡献力量。
7 H# u$ V2 Q4 w4 o: W
5 y# d# {% Y$ _2 k! }4 }9 b- U+ {+ l6 ^$ y5 C
烧开水VS瓶装水： 到底哪个更健康？
' U. V/ Z. k. {: q
) f! Z* U5 q/ r6 {7 l( C' k3 g- ?* a" v( l( A- \
关于自己烧水喝和喝瓶装水哪个更健康的问题，其实并没有一个绝对的答案。这主要取决于当地的水质和个人的生活习惯。+ e9 O3 o& j5 k7 \; V
2 A" b3 Q' N- Y3 i! P
8 B* A g$ e. y5 J& c3 _8 D0 ]! p V# k 经过水厂净化处理后 自来水通常能满足国家标准5 G/ r: y2 B* m- ^" x
6 i- p2 N, z* z/ Z1 r( ?
( M7 J5 N; g& _- R( D: a 自己烧水喝，通常指的是使用自来水烧开后饮用。自来水经过水厂的净化处理，通常能够满足国家颁布的《生活饮用水卫生标准》。虽然有时人们会担心自来水中可能含有重金属、氯等有害物质，但实际上，只要水源地没有受到严重污染，并且煮沸时间充足，这些有害物质可以被大大降低甚至消除。
7 [: f" p) a1 M% |+ G# m S. J' D# i- h3 F4 ^/ N% C) D0 Q2 c
2 G. I" P; r2 c4 K2 O, U 例如，自来水中可能含有的镁、钙等物质，在加热过程中会形成水垢，但这些水垢并不会对人体造成直接危害，除非大量食用。同时，自来水中的氯含量通常都在安全范围内，并且在煮沸过程中，大部分氯会挥发掉，因此不必担心其对人体造成伤害。自己烧水喝相对经济、方便，且如果注意水质和煮沸方式，通常比较安全。
4 Q; R# l, m) N8 Y% ?. `$ C5 X! c: Z" _" i
; C) q5 F P/ X+ e% T, r
避免长时间反复煮沸自来水 导致矿物质流失和亚硝酸盐增多
) B- `6 O! h6 V% [2 i9 X3 |
) E! r0 r% b4 n0 w' w) `3 N& _" d
/ r6 h9 o6 L0 c7 x A 值得注意的是，如果水反复煮沸，水中的矿物质会逐渐流失，且可能产生微量的亚硝酸盐。亚硝酸盐虽然对人体有一定的血管扩张作用，但大量摄入可能会导致血管扩张，出现头痛、嗜睡等症状，甚至有可能引发中毒。因此，建议避免长时间反复煮沸自来水，并适量饮用。3 v( H) R6 g9 ^! G" U, B. m' z
8 M& @$ i4 ^: e3 l2 o
7 r! {) a" X& L 瓶装水长时间喝有可能导致营养不均衡
% e( v$ \) \: z; h+ K" H$ I! |. j; s
# K! o9 R* C6 C. z4 R" o0 S( L8 v! | 如果当地的水质较差，含有过多的重金属或其他污染物，那么喝瓶装水可能是一个更安全的选择。瓶装水以其便捷性和安全性受到许多人的青睐。然而，近年来有关瓶装水的健康问题也引发了人们的关注。$ V. N: _7 q8 x& l1 K
% N4 t6 v$ }" B; C( f: {
# Y3 Z) J. h( b/ U" L9 V4 H1 F; i 此外，瓶装水通常不含有人体所需的矿物质，长期饮用可能会导致营养不均衡，甚至引发皮肤粗糙等问题。因此，即使选择瓶装水，也建议适量饮用，并结合其他饮食方式确保营养均衡。
, q1 r' S- ?0 E' P' E7 F
- v' c) t9 P; w( F q! e: I/ z
# n% B4 a# g' _' w 瓶装水在生产、储存和运输中有被污染可能1 A4 ?! M f" P! U6 |! u
. [# D9 J/ p4 C9 J
; r" o! h- P* t/ C2 t+ j 首先，瓶装水在生产、储存和运输过程中，如果处理不当，可能会受到细菌和病毒的污染，进而引发口腔感染、胃肠道损伤等问题。这些细菌污染可能导致口角炎、口腔溃疡等口腔疾病，以及腹痛、腹泻、食欲下降等胃肠道症状。因此，选择有信誉的品牌和确保瓶装水在有效期内饮用是非常重要的。" h6 z& J- c1 t, w
* t% `( C/ b7 z7 \- n3 i
5 U8 c7 s+ ]1 L* I% q+ c# o- n
其次，瓶装水中可能含有的微塑料颗粒也是一个不容忽视的问题。近期，根据国际学术期刊《美国国家科学院院刊》(PNAS)发表的研究，每升瓶装水中平均含有约24万个可检出的塑料微粒。这些微塑料颗粒可能通过饮水进入人体，虽然目前关于微塑料对人体健康的长期影响仍在研究中，但长期摄入微塑料可能会对人体健康产生潜在风险。
, q3 F7 P! p& e9 _' j6 ~3 v" h. ~- P' C; a, E! u7 {$ }: a( [0 k
|
评分
-
| 参与人数 2 | 经验 +40 |
津贴 +70 |
收起
理由
|
 我做主
| |
+ 30 |
谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！ |
 秋日诗语
| + 40 |
+ 40 |
谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2024-4-26 06:00:00
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
growth: 1690
growth: 9670