常吃西蓝花 能防多种癌

2019转岗

! c+ O& @( D6 d! G1 ~; T  c. n! S4 J                                                     常吃西蓝花  能防多种癌

3 }1 g+ _3 c, {; X1 E       防眼睛疾病：西蓝花富含叶黄素，能预防老年性黄斑变性和白内障。保护心脏：西蓝花中的萝卜硫素不仅有助抗癌，还具有抗炎属性，可预防血管损伤。多项研究表明，常吃西蓝花，有助于预防癌症：
$ k3 P- U& ^# |0 }8 D: H, z        1、口腔癌
        西蓝花富含的胡萝卜素是胡萝卜的2倍，而胡萝卜素对口腔癌、喉癌等头颈部癌症有一定的预防作用。
        2、肝癌
+ r. R- c, L9 n, G6 }, d2 W        美国伊利诺伊大学的一项研究表明，每周吃西蓝花3~5次可显著降低肝癌风险，同时还可控制脂肪肝病情。这可能与西蓝花能够减少肝脏脂质摄入和增加肝脏脂质输出，进而防止肝脏摄入过多脂肪有关。
       3、胃癌
       常吃西蓝花，可以帮助抵抗幽门螺杆菌，从而起到降低胃癌风险的作用。
8 S3 J8 B% J, u       4、结直肠癌
8 ~5 ?& R1 r) V$ d2 |' J- _       此前，美国《临床实验胚胎学》杂志刊登的一项研究发现，经常吃西蓝花有助于防癌抗癌。尤其是西蓝花中的关键化学物质——萝卜硫素，可以抑制肠癌细胞分裂。
       5、食管癌
2 [8 A7 Y) `0 [3 s       植物营养素有预防食管癌的作用，通常深色蔬菜中含有更多的植物营养素，比如西蓝花。

金盾

防眼睛疾病：西蓝花富含叶黄素，能预防老年性黄斑变性和白内障。保护心脏：西蓝花中的萝卜硫素不仅有助抗癌，还具有抗炎属性，可预防血管损伤。多项研究表明，常吃西蓝花，有助于预防癌症。

手机用户up63111

多项研究表明，常吃西蓝花，有助于预防癌症：谢谢分享养生知识！

不说难受

常吃西蓝花 能防多种癌

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线拐子09702

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hanchao_njwj

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