【睡前怎么喝水不容易起夜】

黄埔二期 · 发表于 2024-5-10 01:00:00

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【睡前怎么喝水不容易起夜】睡前适度喝水，既能缓解口干，还可以降低脑梗等发病风险。怎么控制睡前饮水的时间和数量呢？比较合理的建议是，睡前1~2个小时喝杯温开水，但最好不要超过200毫升。不过，心衰患者睡前要尽量少喝水，因为他们心功能不全，容易发生体内水肿。

金盾 · 发表于 2024-5-10 07:56:14

心衰患者睡前要尽量少喝水，因为他们心功能不全，容易发生体内水肿。

不说难受 · 发表于 2024-5-10 09:24:27

睡前1到2小时内喝水，不要超过200ml

hanchao_njwj · 发表于 2024-5-10 11:26:13

感谢分享，周五快乐！

线拐子09702 · 发表于 2024-5-10 16:57:12

感谢分享，周五快乐！

王律师131813691 · 发表于 2024-5-10 17:58:53

学习一下，感谢分享

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[养生分享] 【睡前怎么喝水不容易起夜】