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[养生分享] 夏天宁可不吃水果,也不能碰这种“伤肝果”!切记

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发表于 2024-5-11 01:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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水果香甜可口,正适合夏季胃口不佳的人食用。

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不过,水果好吃归好吃,但这种水果,最好一口都不粘——

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腐烂的水果不能碰7 r+ A, ~& Y% c4 e9 a
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夏季气温高,水果腐烂的速度也会变快,不少人觉得这种“坏了一点”的水果扔掉可惜,就削掉腐烂处继续吃。

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甚至还会有人为了实惠,专门购买这些“带伤”水果,殊不知,我们省的是钱,消耗的却是健康!

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据世卫组织研究发现:出现霉斑的水果中会滋生真菌毒素,常见的有展青霉素和黄曲霉素。
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前者摄入会对肠胃产生刺激,后者则是公认的一级致癌物。

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虽然腐烂的部位已经被剜掉,但水果中含有的大量水分,或许早已把这些有毒物质“运输”到了水果的全身各处。

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这两种“烂果”可以吃
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01机械性损伤
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水果因磕碰、挤压所导致的损伤,如伤口新鲜未腐烂变质,短期内是可以吃的,不会有健康风险。
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02低温冻伤

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水果放到冰箱中储存时,若储存温度过低,也可能会导致水果变软、发烂。

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但这种冻伤通常也不存在微生物繁殖,抓紧食用也是比较安全的。
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节约食物是个好习惯

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 growth: 13930

发表于 2024-5-11 06:16:43 | 显示全部楼层
节约食物是个好习惯。
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 growth: 13900

发表于 2024-5-11 08:56:23 | 显示全部楼层
变质了,就是垃圾毒药了
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 growth: 1700

发表于 2024-5-11 16:08:43 | 显示全部楼层
学习一下,感谢分享
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 growth: 13675

发表于 2024-5-11 17:40:29 | 显示全部楼层
学习一下,感谢分享!
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 growth: 12730

发表于 2024-5-11 17:54:40 | 显示全部楼层
谢谢分享,双休快乐!
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 growth: 13305

发表于 2024-5-11 18:43:49 | 显示全部楼层
夏天宁可不吃水果,也不能碰腐烂的水果,它是“伤肝果”!
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发表于 2024-5-11 23:01:06 | 显示全部楼层
感谢分享,周六快乐!
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