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生姜的功 效0 C# }& z0 T$ ?) R7 f
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1、男子不可百日无姜) Y+ o" ]# l; F8 E. M, R6 A2 {. o
中医认为,姜是助阳之品。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。
9 i u( k5 F' ~- I% _ 2、女子吃姜保安康; t4 V/ P: L! N
产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳,省内各地皆然,生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲,或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸,皆取其药效,适宜于产妇体质复原,也有利于喂养婴孩者。另外,煲姜水洗浴也可防风湿头痛。1 ?' p! c% S! e' M/ @
3、吃饭不香别忘姜
9 Q" Q$ ^$ H2 C$ t) s g 姜可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。! u0 g# \7 J" S
古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
9 C# J* H D, L/ j 4、老人吃姜心安康 2 |9 E4 q+ m1 q q1 E+ x# b) @
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
7 C# c6 p" U+ L; j, ^. f 改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。 |
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