张口呼吸为什么不好？

山东庄 · 发表于 2024-7-13 06:00:00

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正常情况下，吸气时，空气由鼻腔吸入，经过咽腔后方、舌根后方、声门区，进入气管；张口呼吸时，空气直接经口腔进入，避开鼻腔。

　　鼻子是人体的重要呼吸器官，是外部空气进入身体的第一道屏障。除了辨识气味的功能以外，鼻腔还能够过滤空气中的灰尘，杀灭一部分细菌和病毒，并对空气进行加温和加湿的处理，以确保尽可能干净的空气以接近人体温度和湿度的状态进入肺部。

　　张口呼吸时，外界空气没有经过鼻腔上述作用，而直接进入肺部，除了不能利用上述鼻腔的优势，还会引起晨起口干舌燥、口臭等。

　　张口呼吸是一种习惯。即使通过药物或手术等方式，解除了鼻腔阻塞，患者还必须通过训练，改变张口呼吸的习惯，才有可能恢复正常的睡眠呼吸状态。

秋日诗语 · 发表于 2024-7-13 06:54:06

张口呼吸是一种习惯。即使通过药物或手术等方式，解除了鼻腔阻塞，患者还必须通过训练，改变张口呼吸的习惯，才有可能恢复正常的睡眠呼吸状态。

周悠时光 · 发表于 2024-7-13 07:41:42

鼻子是人体的重要呼吸器官，是外部空气进入身体的第一道屏障。谢谢分享~

hanchao_njwj · 发表于 2024-7-13 10:07:04

感谢分享，周六快乐！

我做主 · 发表于 2024-7-13 10:47:58

点赞.谢谢分享.

淘气的中年人 · 发表于 2024-7-13 14:04:49

周六签到，吉祥安康。

金盾 · 发表于 2024-7-13 14:13:16

鼻子是人体的重要呼吸器官，是外部空气进入身体的第一道屏障。除了辨识气味的功能以外，鼻腔还能够过滤空气中的灰尘，杀灭一部分细菌和病毒，并对空气进行加温和加湿的处理，以确保尽可能干净的空气以接近人体温度和湿度的状态进入肺部。

cccx47 · 发表于 2024-7-13 14:53:51

谢谢分享，学习了，问好！

元兵 · 发表于 2024-7-13 15:06:59

周六祝福，双休快乐

王律师131813691 · 发表于 2024-7-13 17:06:45

张口呼吸时，外界空气没有经过鼻腔上述作用，而直接进入肺部，除了不能利用上述鼻腔的优势，还会引起晨起口干舌燥、口臭等。

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