【连续3天睡眠不足免疫力大幅下降】

黄埔二期 · 发表于 2024-10-22 06:39:03

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【连续3天睡眠不足免疫力大幅下降】

国际医学期刊《行为医学年鉴》发表的一项研究表明，连续三天晚上睡眠时间少于6小时，就足以导致身心健康的大大恶化。由于睡眠不足，参与者会感到愤怒、紧张、孤独、易怒和沮丧。此外还出现了更多的身体症状，例如：上呼吸道问题、疼痛、胃肠道问题和其他健康问题。

金盾 · 发表于 2024-10-22 08:33:51

。由于睡眠不足，参与者会感到愤怒、紧张、孤独、易怒和沮丧。此外还出现了更多的身体症状，例如：上呼吸道问题、疼痛、胃肠道问题和其他健康问题。

不说难受 · 发表于 2024-10-22 09:27:01

睡眠不足，会感到愤怒、紧张、孤独、易怒和沮丧。此外还出现了更多的身体症状，例如：上呼吸道问题、疼痛、胃肠道问题和其他健康问题。

hanchao_njwj · 发表于 2024-10-22 10:30:59

感谢分享，周二快乐！

雨风 · 发表于 2024-10-22 10:44:22

连续三天晚上睡眠时间少于6小时，就足以导致身心健康的大大恶化

风吹的哨位 · 发表于 2024-10-22 11:10:11

天天开心快乐，健康平安！

王律师131813691 · 发表于 2024-10-22 15:10:02

学习一下，感谢分享

其实没什么 · 发表于 2024-10-22 15:57:20

祝朋友开心快乐！

无名无姓1 · 发表于 2024-10-22 17:47:52

感谢分享，周二快乐！

远去的飞鹰 · 发表于 2024-10-22 18:28:36

学习一下，感谢分享

xgx512 · 发表于 2024-10-22 19:39:06

我一天睡眠少于7小时就头昏脑涨的

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[养生分享] 【连续3天睡眠不足免疫力大幅下降】