早安心语:不贪吃就不生病

cccx47 · 发表于 2025-2-3 05:11:57

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早安心语:不贪吃就不生病

　过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，以清淡为主，减少脂肪的堆积。合理搭配食物，
什么都吃，饮食多样化，但什么也不多吃，这样就能很好地保障安全与健康。

我做主 · 发表于 2025-2-3 16:40:10

点赞．谢谢分享．

远去的飞鹰 · 发表于 2025-2-3 16:40:45

祝朋友们春节假期开心快乐！

王律师131813691 · 发表于 2025-2-3 15:29:11

祝朋友们新年快乐、蛇年大吉！

元兵 · 发表于 2025-2-3 15:41:11

大年初六，六六大顺

淘气的中年人 · 发表于 2025-2-3 15:07:29

:不贪吃就不生病

周悠时光 · 发表于 2025-2-3 07:38:23

不贪吃就不生病，饮食就在于适可而止~

金盾 · 发表于 2025-2-3 06:36:54

过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，以清淡为主，减少脂肪的堆积。合理搭配食物，什么都吃，饮食多样化，但什么也不多吃，这样就能很好地保障安全与健康。

hanchao_njwj · 发表于 2025-2-3 23:48:04

感谢分享，初六快乐！

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