茼蒿的食用禁忌：这几类人吃要多注意

2019转岗

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0 S1 b2 g, J: [  H7 j       虽然茼蒿好处多，但不是所有人都能随便吃。
" b+ d9 q- j; x* t& L. ^" p( p       首先，脾胃虚寒、容易拉肚子的长辈要注意，茼蒿性凉，不能一次吃太多，比如做凉拌茼蒿时，最好少放些，或者搭配生姜、大蒜
9 F- g0 d" e9 j4 o0 y一起炒，中和一下凉性，避免吃了后拉肚子。
- {5 }6 k2 v/ z6 ]       其次，对茼蒿过敏的人要避开，虽然不常见，但有些长辈吃了茼蒿后会出现皮肤痒、起疹子的情况，这类人就别吃了。
       另外，有痛风的长辈要控制量，茼蒿含有少量嘌呤，平时偶尔吃一点没问题，但痛风发作时最好别吃，以免加重症状。
5 ]. L2 S2 ^& {* w       还有，茼蒿别和柿子一起吃，柿子里的鞣酸会和茼蒿中的营养结合，形成不易消化的物质，可能会引起腹胀，最好间隔2小时以上再吃。

枫雨亭

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金盾

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hanchao_njwj

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不说难受

茼蒿别和柿子一起吃，柿子里的鞣酸会和茼蒿中的营养结合，形成不易消化的物质，可能会引起腹胀，最好间隔2小时以上再吃。