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来源：“养生每日推送”公众号
) @9 G/ ?$ l q+ D: Z冬季，空气中含水量比较低，人体从外界获取的水分少，皮肤容易出现干燥、脱屑、瘙痒等。尤其是老年人，其皮脂腺、汗腺功能退化，油脂分泌变少，更容易在冬季出现皮肤瘙痒。抓挠时，手上的细菌可能会从溃破的皮肤进入体内，引起细菌感染。在此提示大家几种改善方法。6 N7 Z8 B/ K; m0 g0 `
% [5 z( A! u: w4 @' b3 F1.洗澡别太勤快7 {9 k) c/ k* h' l5 _3 x- Q, H
4 N% q3 {: }& n4 {' }2 P u
在冬季，洗澡太勤会使皮肤更干燥。建议老年人每周洗澡1至2次，最好不要用搓澡巾用力搓皮肤，避免过度清洁。
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2.别长时间用电热毯、电暖炉
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长时间使用此类取暖设备，会导致人体皮肤的水分加快流失。
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3.及时润肤) F8 `( l: F* Z8 ?" e! t, a
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可选用含有维生素E、凡士林、尿囊素等成分的润肤品，效果较好。1 s7 J- z$ Y+ U- g
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4.吃一些相对润肤的食物" f/ \2 g6 p+ F* V, X
! N2 }7 g( t% A' M7 L: ~百合、银耳、梨等，性偏甘凉，能滋养肺阴、润泽肌肤。! w0 n ~" i, c
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特别提醒：做好以上这些，皮肤状况仍无改善，应及时就医。 |
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