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早期中风的“五大症状自测法”
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快速揪出中风苗头！4 B. r( H* ]/ g8 S
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* R2 U8 a; l* G; l4 o9 G4 B# E 这是一个简单易行的家庭自测方法，可以帮助您快速判断自己或家人是否存在中风的早期征兆。! z+ o% a2 j. b2 \& d' d
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& s# d0 x+ _$ c! ^. Q6 N/ C+ C l+ B* C2 z 动作一：眼神“跟踪”测试→眼睛跟不上？
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3 W$ T: y H" X4 \( U 小心是警报！
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4 X- O- X1 f) Q9 U9 T! ]& w 【自测方法】伸出食指，放在眼前约40厘米处。让眼睛跟随指尖，缓慢地、有顺序地“向左→向右→向上→向下”移动，画一个完整的矩形。观察眼球转动是否流畅、是否出现震颤或无法转到指定位置。" ?8 z& M( J' t6 M2 G) E: G
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! c. F% u. U4 {* A; s6 t \ 【异常信号】眼球转动不灵活、有卡顿感、视物成双(重影)或一侧眼皮耷拉(眼睑下垂)。这反映了控制眼肌的神经可能受损。
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动作二：指鼻“定位”测试→手指点不准？+ r5 k2 s ]# W
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& ~- q1 ^4 K2 k1 ?. R 平衡恐失灵！& U0 h M( }- j# P
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【自测方法】双脚分开与肩同宽，先睁开眼，再闭上眼睛。双臂向前伸直，然后分别用左右手的食指，轮流去点自己的鼻尖。动作可以稍慢，但要求精准。
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【异常信号】手指摇晃、指尖无法准确点中鼻尖、动作迟缓。这表明小脑(负责人体平衡和协调)的功能可能出现了问题。/ w4 N4 X2 k, T$ P4 I
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动作三：双手“握力”测试→一手没力气？
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千万别大意！
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3 v% f; t# z* i) F" ^/ W# A 【自测方法】两人配合测试。测试者伸出食指和中指，让被测试者用力紧握。测试者随后尝试将手指抽出，感受其握力。需对比两只手的握力是否一致。. \" L* J/ A% [# G4 `2 V8 w
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【异常信号】一侧手臂突然无力、下垂，或一侧手握力明显小于另一侧。甚至连简单的“握手”动作都无法完成。这是运动神经受损的典型表现。& q& }3 }' K+ B0 n" ~- H3 w
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动作四：吐字“清晰”测试→说话不利索？- f4 | k. p5 Z/ x( A( z' A
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- H, c$ J: _& ~; Y0 M3 B 面瘫要警惕！
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【自测方法】对着镜子，将舌头自然向前伸出，观察舌头的位置。然后尝试说一段绕口令，或一句完整的话，如“今天天气真好”。8 D2 G0 G( k. k0 [
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【异常信号】舌头伸出来时偏向一侧，或出现口角歪斜、流口水。说话时言语不清、表达困难或无法理解别人的话。这提示控制面部肌肉和语言的脑区可能缺血。
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9 z" W; T5 p& b: u, V8 g* }) W 动作五：抬腿“对抗”测试→大腿抬不起？
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下肢在求救！
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8 `) [, _$ ^; r1 H! s 【自测方法】平躺在床上，双腿伸直。测试者用手施加向下按压的力，被测试者同时用力抵抗，尝试抬起一条腿。同样方法测试另一条腿，对比双腿的力量。7 H- x3 O- \# D; s7 d
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【异常信号】一侧大腿完全无法抬起，或抬起的力量明显弱于另一侧，无法抵抗他人轻微的压力。这是下肢运动功能减退的重要信号。& T2 j0 K5 x1 Y
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记住“中风120”口诀7 Z8 ~5 w+ L4 x
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关键时刻能救命！; ]3 ?6 F2 P2 B1 R$ g
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9 H5 U; N B+ A5 r, n 如果以上任何一项测试出现异常，或出现以下任何一种症状，请立即拨打120急救电话，不要犹豫！9 z k, @; D a' |+ J
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1看1张脸：脸部不对称，口角歪斜。
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& h2 x! |+ _2 f( e3 Z: @5 n% K 2查2只胳膊：平行举起双臂，单侧无力、下垂。( P0 L9 k% A+ l6 [1 n, r
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0(聆)听语言：言语不清，表达困难。5 u( [- t+ f: s; @2 Z- n: L8 h
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时间就是大脑，时间就是生命。在症状出现的4.5小时内是溶栓治疗的“黄金时间窗”。每延误一分钟，就有190万个脑细胞死亡。您的迅速反应，是挽救生命和生活质量的唯一希望。
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