泡脚要避免这四种错误方式

奇兵

作者：王楠
& O: Z5 c5 O" e. f; \+ ]1.水温太高

: b: ]  {. [/ a9 S) q专家指出，过热的水会破坏足部皮脂膜，导致皮肤干燥皲裂，还可能使血管过度扩张，增加心脑血管负担。
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$ L0 K2 K4 Q5 R# k& i1 Q* O9 ]2.大汗淋漓

4 `  }2 E9 S" ^5 {泡脚以全身发热、微微出汗为最佳火候。大汗淋漓会损耗津液与阳气，反而导致怕冷、口干等不适。
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) C7 M. S- h( a+ T3.饭后立刻泡脚

饭后血液集中于消化系统，此时泡脚会使血液流向下肢，导致胃肠供血不足，引发腹胀、消化不良，建议饭后至少1小时再泡。

! t& P& s/ A) S4.泡完脚自然晾干
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1 h; y4 H, A8 }8 z7 [泡完脚后毛孔张开，若不及时擦干，湿寒之气易从足部侵入，加重体寒。泡完脚应立即用干毛巾擦干，体弱人群可再穿双袜子保暖。

, b# k+ h! L5 z, k来源：辽宁老年报
& l: q3 {: T4 S0 I. J, P# W责任编辑：王冬黎 王海

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建议不要泡脚，吊用没有，反而会伤身。本人亲身经历

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沈阳第二故乡

泡脚要避免这四种错误方式。谢谢提醒！

王律师131813691

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