猝死年轻化，5类人高危，牢记黄金4分钟抢救法

奇兵

突发**骤停引发的猝死事件近年来屡见报端，一次次敲响了公众健康的警钟。平时身体健康的人也会发生猝死吗？猝死能否有效预防？遇到紧急情况时我能正确施救吗？近期，熬夜直播、突发疾病……猝死年轻化，这类现象频发，让不少人开始思考这些问题。
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意外到来无法预判，但有些问题却可以做好防范。

一、猝死并非毫无征兆
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; z; m$ J$ H) [6 \) @猝死是指平时身体健康，或看起来很健康的人，在短时间内发生的非创伤性、不可预期的突然死亡。根据病因，可分为心源性猝死和非心源性猝死。
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国家心血管病中心此前曾有数据显示，我国每年猝死人数高达55万，医院外发生猝死的救治成功率仅有1%左右。

* H( X. S4 J/ {& E9 T6 j( ?" D从诱因来看，中国医学科学院阜外医院心律失常中心主任、主任医师姚焰认为，以冠心病为主的缺血性**病；各种心肌性损伤；过度紧张、激动、劳累，以及肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、长期口服避孕药物、偏好高糖高脂饮食等其他危险因素，都是诱发心源性猝死的高危因素。
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) [5 o' g/ z  C+ B! Q! R8 |另外，还有专家表示，即便是专业运动员，对于青年人来说，肥厚型心肌病、先天性冠状动脉畸形、特发性左心室肥厚等，都可能成为诱发运动性猝死的潜在疾病。
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* J: [7 ?/ {4 y* ?% n1 y9 t5 j不过，猝死并非毫无征兆地发生。
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0 V) v. B, l4 U3 S9 c4 z“很多猝死病人，在猝死前一个月内其实是有症状的。”北京大学人民医院心内科主任医师许俊堂曾对中新健康表示，像活动后的胸痛、气短、心慌、头晕、黑蒙、甚至晕倒，都是症状表现。
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一项回顾性调查指出，80%和34%的患者分别在**性停搏发生前1小时和24小时内出现过症状。胸痛（46%）和呼吸困难（18%）是最常见的症状。

0 p; z. b* D& |不过专家强调，这些症状没有明确的特异性，不是说有这些症状就意味着会发生猝死。

4 _9 g' ?; f% S- R$ R4 X3 ]二、如何抓住抢救的“黄金4分钟”？
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) s, ]# f* C. I8 k: y- a; p+ S“一般来说，猝死是指一小时内死亡。一旦发生**骤停，留给我们的时间只有4分钟。”许俊堂说，超过这个时间，病人就会发生脑死亡，即便恢复，也会有问题。

对于患者来说，如果能在有限时间得到正确抢救，恢复的可能性将大幅度提高。

由于绝大多数**骤停都发生在医疗场所以外，第一目击者通常不是医生，因此在来不及将病人送到医院的情况下，对其进行就地抢救、有效除颤，抓住抢救的“黄金4分钟”极为重要。
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具体可通过以下四个步骤进行急救：
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1 l1 r7 K4 h$ M) A8 ~, {+ b+ ^第一步：评估周围环境，确保现场安全。
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第二步：对患者状态进行判断。判断患者是否还有意识、呼吸和脉搏（非医务人员无需判断）。
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2 f# h' H/ u. e2 J  a1 n; b第三步：若患者无意识，呼吸、脉搏消失，应立即进行胸外按压和人工呼吸。按压和通气比例为30∶2，按压和人工呼吸5个循环后重新评估患者的意识、呼吸和脉搏。

6 ?: Y$ F/ g' ?9 R& `" p! Q第四步：若有自动体外除颤器（AED），按照AED操作流程进行自动除颤。
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来源：中国新闻网
责任编辑：关颖 赵炯雲

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