生活小常识

枫雨亭 · 发表于前天 18:01

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静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，本身浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸天真烂漫，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。

秋日诗语 · 发表于昨天 06:20

安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，本身浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸天真烂漫，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。

cccx47 · 发表于昨天 14:17

谢谢分享，问好！

伍德万（安徽） · 发表于昨天 14:23

感谢分享！大家好，周五快乐！

奇兵 · 发表于昨天 22:20

谢谢分享。祝战友们天天快乐。

LXZ99088039 · 发表于 2 小时前

谢谢分享。祝战友们天天快乐。

元兵 · 发表于 2 小时前

周六祝福，双休快乐

cccx47 · 发表于半小时前

谢谢分享，问好！

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[时尚养生] 生活小常识