日行万步随想(2017.3.3)

新人报到2016

【第三期价值帖王第三十四帖】2017年3月2日是转业回家坚持每天10000步的第186天。

早上起床在校园里小小溜达了一会儿，因为很多地方都在让新进公务员面试的抽签使用中，保安不让过去。上午是业务稽查的介绍，下午是改革热点和展望的授课，几乎没怎么走路。晚上是约好的原来一个单位出来到上海的人的聚会，下课后就急忙坐公交车过去，躲过了下班的高峰时段。本来走路到公交站时，正在查饭店怎么走的，刚好遇到一个一起培训的同事。一说起刚好他就住在那附近，我们就边走边聊，他带我坐公交车，带我到站下车。他也是从外地转到上海的，就有很多共同的语言，特别是房价！一切顺利，很快找到目的地，我又在附近转了一会儿，找到回来的地铁站，也顺便完成一些步数。大家陆续赶到，聊聊近况，谈谈过去的往事，喝的酒不多，氛围很好，杨梅酒也很甜。家家都有一本难念的经，走出来都很不容易，所以就特别珍惜原来在一起的日子，虽然大家记忆的重点各不相同，但是模糊的记忆冲淡不了现在的情谊。九点左右散场的，近的走路回去，略远的打车回去，像我这样很远的就坐地铁回来。看看计步软件，还有近2000的步数要走，就提前一站出了地铁站，顺便买了明天的早餐面包。街上的人很少，只有棋牌室的灯还亮着，偶尔有骑单车的人从身边匆匆而过，晚上还是有些凉意的，我穿的刚好，走着挺舒服的。稍微走了一些远路，完成步行任务就回公寓房了。

[p=30, 2, left ]全天总步数10278步，99%步行，1%跑步，约合7.51公里，热量274千卡。

云淡风轻

楼主走步坚持的好，加油。
学习，分享快乐

想念依然

晚上走路听舒服的，如果穿着旅游鞋，特别是大吃后。
  ~- r1 q* W, W  K; l% N; u跑步，即使是慢跑，消耗的卡路里也比走路多。跑步２０分钟相当于走路４０分钟。

特别勤务86

楼主是住在虹口、杨浦一带{:1_318:}

新人报到2016

特别勤务86 发表于 2017-3-4 18:36
楼主是住在虹口、杨浦一带

/ }% ?7 [( w( X9 x% n& z你怎么知道？？？{:1_322:}

新人报到2016

想念依然 发表于 2017-3-4 02:05
5 R5 g* M0 R' E: q, B- i! z9 Q, t* ~晚上走路听舒服的，如果穿着旅游鞋，特别是大吃后。
8 T+ X& J6 T) O' b跑步，即使是慢跑，消耗的卡路里也比走路多。跑步２０ ...

& k- q$ j% j' f; N8 J是啊，吃饱了，走出去散步，然后快走，很舒服的{:1_318:}
现在的软件就是厉害，计算和测量都很准确，真不知道它是怎么实现的。有的时候也没有卫星信号，还是能判断出你在走路还是在跑步{:1_318:}

沈阳第二故乡

向楼主学习，每天坚持锻炼运动。刚刚暴走回来，哈哈！

新人报到2016

沈阳第二故乡 发表于 2017-3-4 20:07
向楼主学习，每天坚持锻炼运动。刚刚暴走回来，哈哈！

1 e$ h% F0 x2 a' Y; ]8 \感谢沈版！要向你学习的，不仅完成版务，还不忘锻炼！致敬！

仰望羔羊1

新人的这个帖子应该是三月三日的吧？时间可能记混了。

齐鲁兵360361

朋友坚持得好，沈超坚持得也很好，都值得我学习啊~

他是老自

他是老自印象中第一次喝杨梅酒是在舟山，那时出差不喜欢游玩，住了两天连普陀山都没有去就返还杭州飞回北京了，那年应该是2006年 。。{:2_349:}

温柔胖哥

战友的感情就是深，尤其是原来在一起工作和战斗过的战友。

千山军魂9808

为了目标提前一站下来，赞一个！

车在征途

借用一段话：

“房子是租的，但生活不是”。人们常抱怨苟且没解决，何谈诗与远方。可什么是诗和远方？闲时泡个咖啡馆，发几张自拍这不是诗和远方。你只有100块，还约上三五好友，做几个小菜，喝几口小酒，把失意日子过得肆意，这是诗和远方。
# ~" M* `8 Y0 ?1 e9 f% ^) L) R
买了房子，到宜家选家具，不是诗和远方。你租了一间房，却买回藤蔓盆栽细细装饰，露出几分雅致，这是诗和远方。听演唱会，看音乐节，不是诗和远方，但加班到深夜回家，还拿出CD，听几首爵士，偷几分钟闲适，这是诗和远方。

新人报到2016

车在征途 发表于 2017-3-8 16:14
, h! c7 [8 m: _9 K- g8 U: a借用一段话：

# f6 Q" F$ Q  j( D3 Z这些好难把握啊！
: v- h+ g- _" k' h, ^) ^& w* o# {仿佛只可意会不可言传的味道！？
3 U" c; D; E: T, E% E0 F% v我的理解：正常生活是没有诗和远方的；如果心里有诗和远方，而且把没有诗和远方的生活过的有诗意，有情调，才算得上诗和远方。
: q& D2 O) K+ x; @; j看样子是生活到处都有诗和远方，只待人们去找寻{:1_328:}