【第四期价值帖王第九帖】2017年3月13日是转业回家坚持每天10000步的第196天。
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千万不要带着手机上床!千万不要带着手机上床!千万不要带着手机上床!我又中招了,昨晚又看乱七八糟的信息到凌晨。早上红肿着双眼起床,匆匆忙忙给公寓房喷了两瓶除甲醛的药水,转车来到学校。在校门外吃了小馄饨和锅贴,到宿舍还躺了一会儿。到教室,倒上开水,坐定下来,看看步数已经3000多步了,看来感觉有点儿累还是有道理的。白天正常上下课、吃饭,雨一直没停,也就没多走路。中午就过去喂了喂锦鲤,也算多活动活动。晚饭后躺着休息一会儿,看着雨一直没停下来的意思,看着5000多步的步数暗自着急。最后,还是决定打伞出去走路。风很大,顶着风一路前行,不时地转换方向,尽量让雨水少打落在自己头上。走得微微出汗,步数一到立刻回了宿舍。
0 j1 |9 q$ \! ~4 ?0 e. U; N: b% Q今天的想法和行动:等待。我以前逛街的时候,找吃饭的点儿,如果看到饭店门前排好长的队伍,都会扭头就走,虽然我知道这家店味道肯定很好。我也知道美好的事情值得花时间去等待,但是总是做不到。前几天上课时,老师还提问,一个好事情,比如批准你疗养一个月,是告诉你时比较高兴还是去疗养了比较高兴,谁知答案是等待的时候比较高兴。老师说的意思是好事情要提前告知。这个世界上的事情其实大多数是需要等的。看来我的修养还是不够的。希望我以后能等那些必须等的事,等那些值得等的事,等那些美好的事。
; ]/ O6 a, K8 x3 B1 v$ |0 d全天总步数10452步,100%步行,约合7.64公里,热量275千卡。