公园里的运动人群

大卫罗宾逊

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      自从决定步行上下班后，我每天来回两趟穿过3个公园，每天都能看到形形色色的锻炼人群。通过观察，我发现，到公园里运动的大部分是年龄偏大的，50岁以下的较少，而老年锻炼人群中，女性多于男性。锻炼方式中，以散步的最多，跳舞的次之。我经过的一个公园内，每天早晨有几个群在跳舞，1个跳交谊舞的，3个跳广场舞的，相比跳交谊舞的明显身材要好于跳广场舞的大妈们。公园运动人群中，也有一些运动达人，经常看到一个50多岁的老人家，头顶一个装了半瓶水的矿泉水瓶长跑都，刚开始，以为是偶然为之，后来次看到他都是头顶水瓶跑步，便觉得也是一种技术，拿个矿泉水瓶试了一下，别说跑了，走两步就掉下了。后来得知，老人家是一个单位的保安队长，也是个运动达人，坚持头顶水瓶跑步已经5年时间了，这种绝技是下功夫练出来的，当地多家报纸都报道过他的事迹。我经常在跳广场舞的人群中看到一位部队的退休领导，他的舞姿经常引起路人关注，不是因为他跳的好，而是跳的怪。别人在跳舞，他简直是在走路，那舞姿就跟走队列没多少区别，从战争年代走来的那一代军人，队列个个走的标准，但会跳舞的真不多，老领导能放下架子跳起广场舞，也是一种进步。重在参与，健身为主、自娱自乐——这或许就是广场舞参与度高的原因吧。

my2016

占个位，谢谢分享。。。。

喔坡特

重在参与，健身为主、自娱自乐——这或许就是广场舞参与度高的原因吧。

沈阳第二故乡

    步行上下班，既环保又锻炼了身体，还能看热闹，看来步行好处多多，只可惜我上班路途遥远，不然我也向楼主学习这种生活习惯。感谢原创感想，给予加精鼓励，期待更多精彩，收录于“金牌帖”主榜中！

齐鲁兵360361

楼主这上班的地方真不错，穿过三个公园，步行上班既锻炼身体还免了尾气的包围，羡慕啊！

想念依然

走路上下班, 真好。距离长吗?
非常羡慕你可以走路上班。如果我也可以, 有多好。不要说走路, 骑车都不现实。
你可以走路听音乐, 会感觉更好。

车在征途

见微知著，正如楼主的细心观察。而后才是有感而发，水到渠成。
" |5 y- y* H' ]; \8 m2 j. a生活中有很多值得我们观察和思考之处，就看是否有心、细心。
赞！

东北活雷锋

三个多月前，我是早晚到公园走圈，一圈约八百米，一次走四到五圈。公园里看到的基本与楼主看到的一样，此外还有踢毽的，有在器械上锻炼的。走圈的分快走和一般速度的，各自成队，穿统一的服装，排头打着旗帜，队伍里有不少人携带放曲子的家伙，大家踩着节拍走。我曾试着跟最快的队伍走，不行，跟一圈多就跟不上，那几乎是竞走。

他是老自

观察入微 ~ {:2_349:}

" ?3 D0 s( ?, \$ I相对而言，年长的人对健身运动的需求更迫切，也更有充裕的时间来从事健身运动 。。

温柔胖哥

全民健身运动逐渐的开展起来了，关键是生活条件好了，活动场地有了，专业指导的老师、教练有了，重点是人们的健康意思提高了，跳舞的女人多，走路、跑步、登山的男人多，各取所需，各有所爱，达到目的是关键。

千山军魂9808

观察的很细，各种各样的运动人群，都在大卫朋友的帖子中了。生命在于运动，多锻炼，身体棒！